Viata e un dar – 14 zile de cultivare a recunostintei

Cat timp a trecut de cand nu ai mai simtit recunostinta cu tot sufletul?
Nu pentru ceva mare, ci pentru… viata insasi.
Pentru lumina din ochii copilului tau, pentru o dimineata fara graba, pentru ca esti.

Poate ca, in ultima vreme, simti ca inima ti s-a inchis usor.
Prea multa oboseala, prea multe ganduri, prea multe „nu am timp”.

Dar tocmai acolo, in mijlocul grijilor, recunostinta devine o usa spre liniste.
Si uneori, doar o soapta blanda catre cer schimba totul:
Multumesc, Doamne... sunt aici. Si Viata e un dar.

Ce este acest program?

14 zile de intoarcere la binecuvantarile simple.
In fiecare zi vei primi:

O rugaciune : scrisa cu inima deschisa, pentru a-ti aseza ziua sub privirea lui Dumnezeu
Un exercitiu de reflectie :scurt, sincer, vindecator
Un pas mic de recunostinta practica : in cuvant, gest sau atitudine

BONUS – Workbook 30 de zile: Paseste cu recunostinta prin luna iulie

La inscriere, vei primi bonus un caiet de lucru care te va insoti pe tot parcursul lunii iulie.
Contine:

Rugaciuni de dimineata pentru fiecare saptamana
Intrebari de introspectie si spatiu de marturie
Mic ghid zilnic pentru a pastra vie starea de recunostinta
Citate ortodoxe si versete care inalta inima

Investitia ta

Programul costa 100 lei. Primesti programul integral pe email. Grup de lucru pe whatsapp.

Poate fi darul pe care ti-l oferi dupa o perioada lunga in care te-ai lasat pe ultimul loc.
Un nou inceput. O rugaciune. O respiratie. O viata cu mai multa prezenta si bucurie.

INSCRIERE : whatsapp 0738 270 836 .

Comentarii

Postări populare de pe acest blog

Simt si ma intorc – program de transformare a emotiilor in rugaciune

Program de 7 zile pentru femei si mame care poarta prea mult si nu mai stiu cum sa se aseze. Poate ai simtit si tu... – ca ai prea multe emotii si nu stii ce sa faci cu ele – ca te rogi, dar cuvintele sunt goale si sufletul amortit – ca iti vine sa plangi fara motiv... sau sa taci cu totul – ca simti frica, furie, vinovatie, neputinta… dar nu ai cu cine sa le rostesti Poate ai incercat sa le controlezi. Sau sa le ignori. Dar poate e timpul sa le transformi. Nu cu efort. Nu cu presiune. Ci cu blandete. Cu rugaciune. Cu adevar. Ce este acest program? „Simt si ma intorc” este un program de 7 zile , desfasurat pe WhatsApp, care te va ghida cu pasi simpli spre: – recunoasterea si eliberarea emotiilor mari (frica, furie, vina, tristete, rusine, neputinta) – transformarea lor in rugaciune vie , nu recitata – regasirea linistii interioare , fara sa te indepartezi de Dumnezeu – increderea ca nu esti singura si nu trebuie sa porti totul singura Fiecare zi c...

Citiți mai multe

5 mutari in 5 ani - 5 lectii

Au trecut 5 ani. Si de 5 ori, ne-am facut bagajele. De 5 ori, am impachetat vieti si am despachetat inceputuri. Cu copii in brate, inima stransa si credinta ca nu ne mutam singuri. Uneori a fost decizia noastra. Alteori, viata ne-a asezat in drum. Dar dincolo de kilometri, mi-am dat seama ca fiecare mutare a fost o scoala. O scoala a inimii. A renuntarii. A ascultarii. Iata 5 lectii care au ramas cu mine. Singurele „bagaje” pe care vreau sa le pastrez mereu. 1. Viata se simplifica cand alegi ce pastrezi Fiecare mutare m-a invatat sa las. Sa renunt. Sa aleg ce e esential. Sa pun intr-o cutie mica ce nu incapea altadata intr-un dulap intreg. Carti. Haine. Vesela. Lucruri pe care le-am cumparat candva cu entuziasm… si le-am lasat . Am ajuns sa am mai putin si sa simt ca am mai mult. Hainele putine m-au facut sa ma imbrac cu mai multa constienta. Lucrurile simple m-au apropiat de mine. Casa cu mai putin m-a facut sa fiu mai prezenta...

Citiți mai multe

Mindfulness si Ortodoxia

In ultimii ani, tehnicile de mindfulness au devenit extrem de populare in dezvoltarea personala si in psihologie. Ele sunt prezentate ca modalitati simple de a reduce stresul, de a cultiva prezenta si de a creste capacitatea de autoreglare emotionala. Practica mindfulness presupune atentie constienta la clipa prezenta, observarea gandurilor si a emotiilor fara judecata, respiratie constienta si ancorare in corp. Din perspectiva psihologica, beneficiile sunt reale: oamenii invata sa faca o pauza intre stimul si raspuns, sa isi observe reactiile si sa isi cultive o mai mare inteligenta emotionala , adica sa isi recunoasca, inteleaga si gestioneze mai bine emotiile. Totusi, daca privim prin ochii credintei ortodoxe, mindfulness are limite clare. 1. Ajutorul pe care il aduce mindfulness Calmare trupeasca si psihica – respiratia constienta si focusul pe prezent reduc ritmul alert si anxietatea. Observarea emotiilor – inveti sa nu te mai identifici complet ...

Citiți mai multe

Pasi spre Eucharisteo

Faceți căutări pe acest blog