Alexandra Sava - Terapeut&Coach

  Este final de august și simt cum se apropie perioada mea preferată din an: începutul toamnei. Întotdeauna am simțit luna septembrie ca pe un prag, parcă viața se așază puțin altfel după lunile de vară. Ritmul încetinește, zilele devin mai liniștite, iar în mine apare dorința de ordine, de claritate și de lucruri făcute cu mai multă intenție. Septembrie îmi dă o stare de reînnoire. Nu neapărat pentru că începe un nou an școlar sau pentru că se termină vacanțele, ci pentru că îmi oferă senzația unui nou început. Este perioada în care îmi place să mă uit la ceea ce am construit, să văd ce vreau să păstrez și ce este timpul să las în urmă. Iar septembrie acesta vine cu multe schimbări și începuturi pentru familia noastră.       1.Un nou început în casa noastră Unul dintre cele mai importante lucruri care ne așteaptă este mutarea la o casa cu mai mult teren.  O casă cu curte înseamnă pentru mine mai mult decât o schimbare de adresă. Înseamnă un alt ritm al vieții d...

Autocunoașterea nu este un lux și nici un exercițiu de introspecție fără scop. Ea reprezintă fundamentul unei vieți trăite cu mai multă claritate, responsabilitate și libertate. Atunci când înțelegem cine suntem, putem lua decizii mai bune, putem construi relații mai sănătoase și putem trăi în acord cu valorile noastre.   Din această dorință s-a născut seria de ateliere practice „Cine sunt cu adevărat?” , un parcurs de 4 întâlniri dedicate femeilor care își doresc să se cunoască mai profund și să privească cu mai mult realism și sinceritate propria persoană.   Ce vom explora împreună? Atelierul 1 – Cine sunt cu adevărat? Dincolo de roluri, performanțe și măștile pe care le port În prima întâlnire vom explora diferența dintre identitate și rolurile pe care le îndeplinim zi de zi. Vom observa măștile pe care le purtăm pentru a fi acceptate, apreciate sau iubite și vom descoperi valorile care ne definesc cu adevărat. Vom reflecta asupra acelei părți din noi care rămâne aceeași, i...