Pasi spre Eucharisteo

  Exista o intrebare pe care multi parinti si multi copii ajung sa si-o puna la un moment dat: „Oare ne alegem familia in care ne nastem?” In jurul nostru circula din ce in ce mai des ideea ca, inainte de a veni pe pamant, sufletul isi alege parintii si familia, in functie de lectiile de viata pe care vrea sa le invete. Aceasta viziune apartine spiritualitatilor orientale sau curentelor new age, dar nu face parte din gandirea Bisericii Ortodoxe. In Ortodoxie, raspunsul este limpede: nu noi ne alegem familia, ci Dumnezeu este Cel care ne trimite acolo unde este locul nostru de crestere si de mantuire.     Dumnezeu este Cel care randuieste nasterea fiecarui om Psalmistul David spune cu putere in Psalmul 138, 13-16: „Tu ai intocmit rarunchii mei, Doamne, Tu m-ai tesut in pantecele mamei mele... ochii Tai m-au vazut cand eram doar un embrion, si toate zilele mele erau scrise in cartea Ta, mai inainte de a fi fost vreuna din ele.” Aceste cuvinte arata ca viata fiecarui om ...

  Inceperea scolii aduce pentru copii bucurie, dar și provocări. Fie că este vorba despre tensiuni cu colegii, dificultăți de concentrare, presiunea de a se integra sau chiar experiențe de bullying, copiii se pot simți adesea coplesiți, confuzi sau raniți emoțional. Ca parinti crestini, rolul nostru nu este doar de a interveni, ci de a-i sprijini sa isi gestioneze emotiile si sa gaseasca pacea si curajul in Hristos. A invata un copil sa faca fata greutatilor inseamna a-i arata cum sa transforme emotia negativa in predare, rugaciune si atitudine pozitiva, fara a-si pierde demnitatea sau respectul de sine.     1. Recunoasterea emotiilor Primul pas este ca parintele sa ajute copilul sa-si identifice ce simte: frica, furia, tristetea, rusinea.  Atunci cand copilul este invatat sa-si numeasca emotia si sa o accepte fara vinovatie, se creeaza baza pentru vindecare si control interior.   2. Rugaciunea ca mijloc de eliberare Rugaciunea nu este doar un act formal, ci...

  In ultimii ani, tehnicile de mindfulness au devenit extrem de populare in dezvoltarea personala si in psihologie. Ele sunt prezentate ca modalitati simple de a reduce stresul, de a cultiva prezenta si de a creste capacitatea de autoreglare emotionala. Practica mindfulness presupune atentie constienta la clipa prezenta, observarea gandurilor si a emotiilor fara judecata, respiratie constienta si ancorare in corp. Din perspectiva psihologica, beneficiile sunt reale: oamenii invata sa faca o pauza intre stimul si raspuns, sa isi observe reactiile si sa isi cultive o mai mare inteligenta emotionala ,  adica sa isi recunoasca, inteleaga si gestioneze mai bine emotiile. Totusi, daca privim prin ochii credintei ortodoxe, mindfulness are limite clare.     1. Ajutorul pe care il aduce mindfulness Calmare trupeasca si psihica – respiratia constienta si focusul pe prezent reduc ritmul alert si anxietatea. Observarea emotiilor – inveti sa nu te mai identifici complet ...

  „Sa nu mustri, sa nu certi, sa nu indrepti cu sila pe aproapele tau. Dragostea lui Hristos este aceea care-l indreapta pe om. Tu sa-l iubesti, sa-l imbratisezi cu dragoste si cu rugaciune.”  Sfantul Porfirie   Aceste cuvinte simple si pline de lumina ale Sfantului Porfirie par, la prima vedere, greu de implinit. Cum sa nu corectez? Cum sa nu mustru, mai ales cand simt ca celalalt greseste? Insa sfantul nu ne spune sa ignoram raul, ci sa invatam sa privim dincolo de el, catre ceea ce poate aduce vindecare: dragostea.   Interesant este ca si psihologia moderna a descoperit un adevar asemanator. Cercetarile lui John Gottman, unul dintre cei mai cunoscuti specialisti in relatii de cuplu, au aratat ca pentru ca o relatie sa ramana vie si echilibrata este nevoie de un raport de cel putin 5 la 1 intre interactiunile pozitive si cele negative. Cu alte cuvinte, un singur repros, o critica sau o atitudine rece au nevoie de cinci gesturi de incurajare, apreciere sau tandret...

  În tradiția ortodoxă, viața creștină este înțeleasă ca un drum al alegerilor conștiente, în care fiecare faptă, gând și simțire are urmări veșnice.       1. Fundamentul: principiul semănatului și seceratului Biblia ne învață clar: „Nu vă înșelați: Dumnezeu nu se lasă batjocorit; căci ceea ce seamănă omul, aceea va și secera.” (Galateni 6,7) Sfântul Ioan Gură de Aur explică că fiecare gând, cuvânt și faptă lasă o amprentă în suflet, care se va manifesta în viața aceasta sau în cea veșnică. Așadar, faptele noastre au consecințe reale , iar educația copiilor trebuie să reflecte acest adevăr: fiecare alegere bună sau rea formează caracterul lor și starea lor interioară.   2. Recompensa: Raiul ca stare a sufletului   Recompensa pentru faptele bune este Raiul , dar nu doar ca loc, ci ca experiență de pace, bucurie și comuniune cu Dumnezeu. Sfântul Vasile cel Mare spune „Suferințele din iad nu au autor pe Dumnezeu, ci pe noi înșine.” Acest lucru ne arată c...

  Corectarea copilului este o parte esentiala a educatiei, dar momentul si starea inimii cu care o facem conteaza la fel de mult ca mesajul in sine. Multi parinti cad in capcana de a corecta in toiul nervilor, convinsi ca „acum trebuie sa-i arat ca a gresit”. In realitate, aceasta graba a corectarii sub impulsul furiei poate rani mai mult decat poate indrepta.     1. Mania nu aduce dreptate Scriptura este foarte clara in privinta maniei: „Mânia omului nu lucrează dreptatea lui Dumnezeu.” (Iacov 1:20) Cand suntem nervosi, ne pierdem claritatea gandirii si ne lasam condusi de emotii. In acel moment, cuvintele noastre sunt mai degraba arme decat instrumente de zidire. Corectarea data la nervi rareori aduce roada buna, pentru ca este contaminata de energia negativa a maniei noastre.   2. Rabdarea este dovada de intelepciune  „Moartea şi viaţa sunt în puterea limbii, şi cine o iubeşte îi va mânca roadele.” (Proverbe 18:21)  In momentele de nervi, tonul ridi...

  De ce corectarea copiilor este un act de dragoste în lumina învățăturii ortodoxe. De ce cuvântul „disciplină” a ajuns să fie înțeles greșit   Astăzi, mulți părinți privesc disciplina cu teamă. Pentru unii, înseamnă pedepse dure, ton ridicat și control excesiv. Pentru alții, este ceva ce trebuie evitat, pentru a nu răni „libertatea” copilului. Adevărul este că a disciplina nu înseamnă a pedepsi , ci a forma . Rădăcina cuvântului „disciplină” vine din latinescul disciplina , care înseamnă învățare, instruire, formare . Legătura cu discipulus („ucenic”) este evidentă: a disciplina un copil înseamnă a-l forma ca ucenic al binelui, al adevărului și al iubirii. În parentingul cu har , disciplina este o punte între fermitate și iubire , între adevăr și blândețe , între autoritate și siguranță emoțională .       Disciplina în lumina Bibliei și a Sfinților Părinți  Tradiția ortodoxă oferă o perspectivă echilibrată și profundă asupra educării copiilor. Nu est...

  In ultimii ani, lumea parentingului a fost inundata de metode, carti si cursuri care promit solutii rapide pentru cresterea copiilor. De la „disciplina blanda” pana la ideea de a elimina complet orice forma de pedeapsa, mamele au primit mesaje contradictorii. Rezultatul? Confuzie, vinovatie si o nesiguranta tot mai mare in rolul de parinte.     Confuzia din parentingul de astazi Am intalnit prea multe mame care nu mai stiu: Cum sa puna limite fara sa raneasca Cum sa aplice o consecinta corecta fara sa simta ca isi traumatizeaza copilul Cand recompensa il motiveaza si cand il indeparteaza de valori Cum sa corecteze comportamentul fara manie si fara pierderea relatiei Pe de o parte, li se spune ca trebuie sa fie extrem de permisive pentru a nu rani copilul. Pe de alta parte, sunt invatate sa tina reguli stricte, de teama ca altfel copilul „va scapa de sub control”. Ambele extreme lasa urme adanci — fie prin lipsa de siguranta a copilului, fie prin ranirea...

  Un dar pentru sufletul copilului tau Traim intr-o lume care ii invata pe copii sa caute succesul, imaginea, performanta. Dar prea rar le vorbeste despre adevar, bunatate, curaj sau smerenie. Le cultivam mintea, dar ce facem cu inima lor? Le oferim informatii, dar ce se intampla cu virtutile? Vara aceasta, in loc de “teme clasice de vacanta”, iti propun ceva diferit. Ceva care merge mai adanc. Ceva care hraneste sufletul copilului tau. Ce este Calea Virtutilor ? Este un workbook ortodox creat special pentru copii intre 10 si 14 ani , unelte care ii ajuta sa-si dezvolte caracterul, sa-si cunoasca emotiile si sa-L aiba pe Dumnezeu aproape in toate. Workbook-ul cuprinde 5 capitole dedicate celor mai importante virtuti : Ascultarea si smerenia – temelia sufletului curat Bunatatea si iubirea de aproapele – deschiderea inimii Adevarul si curajul – puterea de a fi drept Rabdarea si stapanirea de sine – lupta cu impulsurile Recunostinta si bucuria – darurile inimi...

  „Cel mai mare dar pe care îl poți face copilului tău este să-l iubești pe tatăl/mama lui.” O  frază simplă, dar plină de adevăr. Copiii simt tot. Simt când mama și tata se privesc cu blândețe. Simt când există tensiuni ascunse sub tăceri prelungite. Simt când dragostea dintre părinți este vie, și simt și când se stinge încet, în spatele ușilor închise. Atmosfera unei familii se stabilește între mamă și tată. Dacă între cei doi există respect, comunicare și grijă reciprocă, acea atmosferă se transmite natural în tot ce se întâmplă în casă: în tonul vocii, în felul în care se ia cina, în cum se răspunde la greșelile copilului. Dar dacă relația dintre soți e tensionată, rece sau plină de reproș, copilul o simte în inima lui ca o apăsare. Nu înțelege tot dacă e mic, dar simte. Și poate purta vină, teamă sau nesiguranță fără să poată pune în cuvinte.    Ce credem unul despre celălalt se imprimă în ochii copiilor. Ce spune mama despre tata („iar a uitat”, „nu mă aju...

  Sunt zile in care parca nimic nu functioneaza. Copilul e obosit si se impotriveste la orice. Ai incercat blandetea. Ai incercat fermitatea. Ai incercat sa te calmezi, sa explici, sa iti tii firea. Si totusi, ajungi la capatul puterilor. Tipi. Poate plangi. Apoi, vine vinovatia. „Iar am gresit.” Si atunci vine intrebarea: Cum sa fiu un parinte bun cand sunt eu insami epuizata, nervoasa, coplesita? Raspunsul e simplu, dar adesea uitat: Prin har. Nu prin puterea ta.   Ce inseamna sa cresti un copil cu har? Nu inseamna ca totul va fi lin si perfect. Nu inseamna ca nu vei mai tipa niciodata sau ca vei avea toate raspunsurile. Inseamna ca iti recunosti neputinta si te intorci cu inima deschisa spre Dumnezeu, in fiecare zi. Inseamna ca alegi iubirea, chiar si dupa ce ai gresit. Ca ii spui copilului tau: „Imi pare rau ca am ridicat vocea. Te iubesc. Hai sa ne rugam impreuna.” Harul nu este un sentiment. Este lucrarea lui Dumnezeu in sufletul tau, atunci cand Il lasi sa lucre...

    Sunt mamă și soție. Și mă întorc acasă.  Am fost plecată?              Din anumite puncte de vedere, da. În ultimii 3 ani am lucrat de acasă, online, ca terapeut emoțional pentru femei și copii, am investit timp, disponibilitate, bani, energie pentru a-mi putea aduce contribuția cât mai bine.          M-am bucurat de rezultatele tuturor clienților, m-am bucurat pentru fiecare recomandare primită și  m-am bucurat pentru ca am clădit totul de la 0, fără niciun ajutor.           Și totuși, în tot acest timp, am simțit că ceva lipsea. Așa că acum mă întorc acasă, dar într-un mod cu totul nou. Nu e doar despre a fi prezentă fizic în același spațiu cu familia mea; e despre a mă reconecta cu mine însămi, cu soțul și copiii mei, într-un mod mai profund. E despre a-mi găsi echilibrul între rolurile de mamă, soție și profesionist.         În cei...

 Poate nu te-ai gândit niciodată să scrii o scrisoare de dragoste și nici nu prea știi de unde să începi.  Îti propun să începi să creezi această comoară a familiei voastre.  1. Începe cu data, in partea de sus a scrisorii. Pe viitor, te vei bucura să vezi data și să-ți amintești când anume ai scris cuvintele respective.  2. Cea mai frumoasă scrisoare de dragoste este scrisă de mână , nu tipărită la calculator. Un bilet scris de mână este, pur si simplu, mai personal  și mai înduioșător  3. Nu te stradui prea tare sa sune asa cum crezi ca ar trebui sa sune. Scrie din inima si nu incerca sa te iei dupa altii.  4. Gandeste-te ce ai vrea sa stie sotul tau daca ar fi ultimele cuvinte pe care i le-ai adresa. Spune-i de la bun inceput de ce ii scrii " Iti scriu ca sa-ti spun cat de mult te iubesc " , "Iti scriu pentru ca m-am gandit la cat de speciala este relatia noastra ", "Iti scriu pentru ca m-am gandit cat de mult m-a binecuvantat Dumnezeu prin faptul c...

           În cartea vieții noastre, rolul de părinte este, fără îndoială, unul dintre cele mai semnificative.  Ca mame, suntem chemate să oferim nu doar hrană și îngrijire fizică copiilor noștri, ci și hrană spirituală și emoțională. Dragostea părintească este fundamentul pe care se construiește personalitatea și viitorul copilului. Copiii au nevoie de un mediu sigur și iubitor pentru a se dezvolta armonios. Sentimentul de siguranță provine în primul rând din afecțiunea și protecția oferite de părinți. Atunci când un copil se simte iubit, el dezvoltă o încredere de sine solidă, esențială pentru a înfrunta provocările vieții. Această siguranță se reflectă și în relația copilului cu Dumnezeu, pentru că dragostea părinților este primul pas către înțelegerea și acceptarea iubirii divine. Comunicarea deschisă și sinceră este cheia unei relații sănătoase între părinte și copil. Încurajați-vă copiii să-și exprime gândurile și sentimentele, as...

    Este 23 iulie. Implinim 11 ani de casnicie.  Ani impletiti cu durere, cu plans, cu bucurie, cu crestere, cu intelegere, cu transformare, cu o iubire care a devenit mai statornica, mai profunda an dupa an.   Viata de familie este un prilej extraordinar de crestere, de renuntare la "omul vechi" si de creare a omului reinnoit prin puterea lui Dumnezeu.    Ne-am slefuit unul pe altul, ne-am ridicat unul pe altul .  "Mai fericiţi sunt doi laolaltă decât unul, fiindcă au răsplată bună pentru munca lor; Căci dacă unul cade, îl scoală tovarăşul lui. Dar vai de cel singur care cade şi nu este cel de-al doilea ca să-l ridice!" Ecclesiastul 4:10       In acest articol nu iti voi da lectii, dar iti voi prezenta 5 alegeri care mi-au intarit casnicia:  1. Am ales fiecare cresterea sprirituala    Ne-am bazat pe conceptul TRIUNGHIULUI CASNICIEI  .   Unde :  A- Dumnezeu  B- Eu (sotia) C- sotul  ...

 "Simplicity Parenting: Using the Extraordinary Power of Less to Raise Calmer, Happier, and More Secure Kids, in romana : Mai putin e mai bine de Kim John Payne                    O cameră plină de jucării, cărți și reviste, un ritm susținut între școală, antrenamente sportive, pian, limbi străine, meditații, jocuri video, internet... cam așa arată viața majorității copiilor în ziua de azi. Să fie oare suficient pentru ca ei să crească fericiți? Sau e deja prea mult? Încerci să-i aperi de grijile lumii adulte, dar ele îi invadează prin intermediul mass-mediei. Toți acești stimuli, spun studiile, devin copleșitori pentru copii, înăbușindu-le creativitatea, inițiativa, curiozitatea, spiritul ludic. Autorii cărții de față oferă însă o soluție elegantă, în patru pași, gata de a fi aplicată de orice părinte implicat: simplificarea. Începând cu limpezirea spațiului de locuit, stabilind lim...

  Educația copiilor bazată pe învățăturile biblice are la bază valorile și principiile creștine, care îi ajută pe copii să înțeleagă importanța iubirii, a respectului, a dreptății și a compasiunii. Iată câteva exemple de cum putem aplica învățăturile biblice în educația copiilor: Învățarea iubirii : Biblia ne învață că iubirea este cea mai importantă virtute și că ar trebui să ne iubim unii pe alții așa cum ne iubim pe noi înșine. Învățarea iubirii înseamnă a-i învăța pe copii să fie buni, să-și arate afecțiunea și să fie generoși cu ceilalți. Învățarea respectului : În Biblie, este spus că trebuie să ne respectăm părinții , autoritățile și toți cei din jurul nostru. Învățarea respectului înseamnă a-i învăța pe copii să aibă o atitudine de respect față de oameni, animale și natură. Învățarea dreptății : Biblia ne învață că trebuie să fim corecți și să facem ceea ce este drept. Învățarea dreptății înseamnă a-i învăța pe copii să fie onești, să-și respecte promisiunile și să se compo...

  Iată zece caracteristici ale mamei creștine:         Credința puternică în Dumnezeu și învățăturile creștine : Mama creștină trăiește prin credința sa și își îndrumă copiii să urmeze aceeași cale. Iubirea necondiționată : Mama creștină iubește și acceptă copiii ei fără condiții sau judecăți. Înțelegerea și răbdarea : Mama creștină înțelege că toți copiii sunt unici și necesită o abordare individuală, iar răbdarea este cheia pentru a-i ajuta să crească și să se dezvolte. Încrederea în puterea rugăciunii : Mama creștină se bazează pe puterea rugăciunii pentru a-și îndruma copiii și pentru a-și îndeplini propriile nevoi și dorințe. Responsabilitatea și disciplina : Mama creștină își asumă responsabilitatea de a-i crește pe copiii ei într-un mod disciplinat și organizat. Încurajarea și motivarea : Mama creștină își încurajează și își motivează copiii să-și urmeze visele și să-și dezvolte abilitățile și talentul. Respect și compasiune : Mama creștină îi învață pe c...

 Am numit aceasta saptamana Săptămâna Insectelor. Aproape toate activitățile le-am concentrat  în jurul acestor creaturi deosebite. Asa ca am inceput prin a afla cat mai multe informatii despre insecte, am luat notite si am povestit despre fiecare. Cateva resurse: https://www.youtube.com/watch?v=5lOTcq3r9DY https://www.youtube.com/watch?v=ddaGjjzYSes https://www.youtube.com/watch?v=2pTMqKwgNHY https://www.youtube.com/watch?v=kMzXijw9JGM https://www.youtube.com/watch?v=EHjrqFp9OXY https://www.youtube.com/watch?v=NlLk3YP3Pgw Am continuat prin a merge si a explora curtea. Am gasit cateva insecte, le-am fotografiat, iar fetele au inceput sa faca un habitat pentru dragutele insecte.   Am trecut la craft si desen.  Pentru limba engleza am invatat cuvinte noi-insecte, tema my room si cateva actiuni-jump, catch, push, pull, fly.  Teodora exersa "jump" peste plusuri. "Mami, putem face un proiect?" Asta este intrebarea cand vor sa amestece ingrediente.  Au facut si ...