Viata e un dar - program pentru femei

 

“𝘈𝘶 𝘯𝘶 𝘻𝘦𝘤𝘦 𝘴-𝘢𝘶 𝘤𝘶𝘳𝘢𝘵𝘪𝘵? 𝘋𝘢𝘳 𝘤𝘦𝘪 𝘯𝘰𝘶𝘢 𝘶𝘯𝘥𝘦 𝘴𝘶𝘯𝘵? 𝘕𝘶 𝘴-𝘢 𝘢𝘧𝘭𝘢𝘵 𝘴𝘢 𝘴𝘦 𝘪𝘯𝘵𝘰𝘢𝘳𝘤𝘢 𝘴𝘪 𝘴𝘢 𝘥𝘦𝘢 𝘮𝘢𝘳𝘪𝘳𝘦 𝘭𝘶𝘪 𝘋𝘶𝘮𝘯𝘦𝘻𝘦𝘶, 𝘧𝘢𝘳𝘢 𝘯𝘶𝘮𝘢𝘪 𝘢𝘤𝘦𝘴𝘵𝘢, 𝘤𝘦 𝘦𝘴𝘵𝘦 𝘥𝘦 𝘢𝘭𝘵 𝘯𝘦𝘢𝘮? 𝘚𝘪 𝘪-𝘢 𝘻𝘪𝘴 𝘭𝘶𝘪: 𝘚𝘤𝘰𝘢𝘭𝘢-𝘵𝘦, 𝘴𝘪 𝘮𝘦𝘳𝘨𝘪; 𝘤𝘳𝘦𝘥𝘪𝘯𝘵𝘢 𝘵𝘢 𝘵𝘦-𝘢 𝘮𝘢𝘯𝘵𝘶𝘪𝘵”.

 

 

Realizezi cat de mult si cat de des esti in categoria celor 9? 

 

 

                  Recunostinta oamenilor nu-I adaugă lui Dumnezeu nici pace, nici bucurie, ci noua insine ne adauga imbelsugare. A mulţumi lui Dumnezeu nu-I schimba Lui nici starea, nici fiinta, ci omului i-o schimba din temelie.

 

       “Dumnezeu cere recunostinta noastra nu fiindca are trebuinta de ea, ci pentru a ne face vrednici de daruri mai mari din partea Lui. Cine multumeste, acela castiga mila Domnului, cu inzecit prisos, cu tot mai spornica dobanda” Sfantul Ioan Gura de Aur 

 

 

      Dumnezeu nu are nevoie de recunoştinţa noastră, nici de rugăciunile noastre. Dar ni le cere : stie Tatăl vostru de cele ce aveţi trebuinţă mai înainte ca să cereţi voi de la El (Matei 6,  "să se roage totdeauna şi să nu-şi piardă nădejdea (Luca 18, 1) 

 

Iar multumirea nu e altceva decat tot rugaciune, rugaciune de multumire. Si cred ca multumirea ajuta cel mai mult la crearea acelei relatii personale cu Dumnezeu. 

 

„Rᴜɢᴀ̆ᴄɪᴜɴᴇᴀ ᴇsᴛᴇ ᴏ sᴛᴀʀᴇ ᴅᴇ ᴘᴇʀᴍᴀɴᴇɴᴛᴀ̆ ʀᴇᴄᴜɴᴏșᴛɪɴᴛ̦ᴀ̆”, spune Sfântul Ioan de Kronstadt

 

 

Chiar daca stii teorie despre recunostinta, practica este cea care te va face sa simti cu adevarat minunile schimbarii. 

 

Asadar incepand din 10 iulie organizez un program de recunostinta  adresat femeilor  .

Ce cuprinde? 

Timp de 21 de zile vom lucra impreuna zilnic, pe whatsapp :

- Lista celor 10 Recunostinte
- Lista Deschisa a Darurilor
- Provocari pentru crestere personala, ingrijire de sine si mentalitate constructiva
-Exercitii EFT in format video

Cost : 10 lei /zi . (210 de lei total)

 

 

Cum te poti inscrie? 

 

Trimite un mail pe adresa savaa9078@gmail.com sau lasa un mesaj privat pe facebook la 

 

https://www.facebook.com/savaalexandra9078 

 

 

 

 

Bine ai venit, mai!

                 Bine ati venit in luna mai! 

 

 

                        Este o luna plina de speranta si energie, care ne inspira sa ne reimprospatam, sa ne transformam si sa ne bucuram de viata. Este momentul perfect pentru a ne pune intentiile si pentru a ne concentra asupra obiectivelor noastre, pentru a ne implini visurile si pentru a ne conecta cu cei dragi.

 

                       Este o perioada in care natura renaste si ne aminteste ca, la fel ca ea, si noi putem sa ne regeneram si sa ne transformam. Sper ca aceasta luna sa va aduca multa bucurie, inspiratie si implinire, si sa va ajute sa va indepliniti toate visurile. Sa profitam de fiecare moment si sa fim recunoscatori pentru toate binecuvantarile din viata noastra!

         

                     Si pentru ca important este sa facem trecerea de la teorie la practica, am format un caiet de lucru - Caiet de lucru cu mina insami  - dedicat acestei luni. 

 

Ce cuprinde?

• Obiectivele si intentiile lunii
• Rugaciuni /cuvinte de incurajare
•  Exercitii zilnice ( lista recunostintei, cuvantul zilei, intentiile zilei, jurnalul emotiilor)     

 
 
 

 Poti avea acest caiet in format pdf, gratuit, daca imi lasi un mesaj pe Facebook : https://www.facebook.com/savaalexandra9078 sau pe mail : savaa9078@gmail.com. 

 

                         

5 idei pentru a-ti simplifica viata

 "Simplicitatea este puterea de a trăi în prezentul moment." - Eckhart Tolle

Iată două motive pentru care ar fi bine să începi să îți simplifici viața:

🟡 Reduceți nivelul de stres: Viața modernă este adesea aglomerată și plină de distragere, iar acest lucru poate duce la niveluri ridicate de stres și anxietate. Simplificarea vieții poate ajuta la reducerea nivelului de stres și la creșterea stării de bine. Eliminarea lucrurilor și activităților care vă distrag sau vă aduc stres vă poate oferi mai mult timp și energie pentru a vă concentra pe ceea ce este important pentru voi.

🟡 Creșteți calitatea vieții: Simplificarea vieții poate duce la o mai mare calitate a vieții. Atunci când vă concentrați pe ceea ce este important pentru voi și reduceți aspectele nedorite, puteți să vă bucurați mai mult de timpul liber și să aveți mai multă energie pentru lucrurile pe care le iubiți. De asemenea, puteți să vă conectați mai bine cu cei dragi și să construiți relații mai profunde și mai semnificative.

Iata 5 idei care te pot ajuta sa incepi sa-ti simplifici viata :

- Revizuieste-ti garderoba: Înlocuiți hainele pe care nu le purtați cu cele pe care le purtați în mod regulat. Unii oameni aleg chiar și să adopte un stil minimalist și să își limiteze garderoba la un număr mic de piese versatile, ceea ce reduce timpul și energia necesare pentru a decide ce să purtați în fiecare zi.

- Reduceți obiectele din casă: Dacă aveți prea multe obiecte în casă, acest lucru poate deveni o sursă de stres și anxietate. Încercați să eliminați lucrurile de care nu aveți nevoie și să păstrați doar cele pe care le iubiți și le folosiți cu adevărat.

- Planificați-vă timpul în avans: Încercați să planificați dinainte timpul vostru în mod organizat și să vă stabiliți prioritățile. Faceți o listă de lucruri de făcut și planificați cât timp veți aloca fiecărui task. De asemenea, stabiliți prioritățile și asigurați-vă că veți începe cu cele mai importante și mai urgente.

- Reduceți sursele de stres: Identificați sursele de stres din viața voastră și găsiți modalități de a le reduce sau de a le elimina. De exemplu, puteți să reduceți timpul petrecut pe rețelele sociale sau să delegați sarcinile care vă consumă prea mult timp și energie.

- Simplificați-vă activitățile zilnice: Încercați să simplificați activitățile zilnice, cum ar fi gătitul sau curățenia. De exemplu, puteți să gătiți mâncăruri simple și să le pregătiți în avans pentru a reduce timpul petrecut în bucătărie. În plus, puteți să vă programați o zi fixă pentru curățenie și să vă asigurați că mențineți ordinea și curățenia în timpul săptămânii.

Simplificarea vieții este o modalitate minunată de a reduce stresul și de a vă bucura mai mult de viață. Cu puțină planificare și efort, puteți să începeți să simplificați viața voastră chiar astăzi.

5 motive pentru care am ales homeschoolingul

       Singura varianta pe care am ales-o pentru fetitele noastre Maria(7,6 ani) si Teodora (aproape 5 ani) este homeschoolingul. Asadar nu au trecut prin sistemul public sau privat de invatamant , ci invatarea a permanenta, intr-un ritm propriu. 

De ce am ales homeschooling? 

1. Evitarea bullyingului si a influentelor negative : Prin învățarea acasă, copiii pot fi protejați de experiențele negative care pot avea un impact negativ asupra dezvoltării lor sociale și emoționale. Aceasta poate include bullying-ul, hărțuirea, discriminarea sau expunerea la droguri, pornografie  sau violență în școală. Feteleparticipa la diverse ateliere si activitati , asa ca au contact cu ”realitatea”, doar ca intr-o maniera filtrata . 

2. Mai mult timp de conectare si comunicare : Homeschooling-ul ne ofera sansa de a ne bucura mai mult unii de altii, de a povesti, de a petrece timp de calitate impreuna, de a fi prezent si disponibil in viata copilului. 

 

3. Flexibilitate: Putem sa ne organizam programul intr-un mod particular, in functie de perioada in care trecem. Homeschoolingul ne ofera sansa de a ne concentra mai mult  pe anumite subiecte sau interese ale copiilor și ne  adaptam învățarea. 

 

4. Crearea unor obisnuinte pentru viitor :  Faptul ca fetele sunt mereu langa mine face ca procesul de invatare sa fie unul permanent, punand accent pe abilitati de viata practica, rutine sanatoase .

5. Fara graba: savuram pe indelete copilaria, fara presiunea timpului, oferindu-ne posibilitatea de a ne stabili un ritm propriu de invatare, somn de calitate, timp petrecut afara , in aer liber, joaca libera. 

Las mai jos 2 citate de referinta pentru ceea ce inseamna homeschoolingul pentru noi:

 

"Homeschooling-ul nu este despre a face școala acasă. Este despre a face întreaga lume un mediu de învățare." - Emily Greene

 

"Homeschooling-ul este despre dezvoltarea caracterului și a personalității, nu doar despre obținerea unor rezultate academice." - David H. Albert 

Simplicity Parenting

 "Simplicity Parenting: Using the Extraordinary Power of Less to Raise Calmer, Happier, and More Secure Kids, in romana : Mai putin e mai bine de Kim John Payne

                   O cameră plină de jucării, cărți și reviste, un ritm susținut între școală, antrenamente sportive, pian, limbi străine, meditații, jocuri video, internet... cam așa arată viața majorității copiilor în ziua de azi. Să fie oare suficient pentru ca ei să crească fericiți? Sau e deja prea mult? Încerci să-i aperi de grijile lumii adulte, dar ele îi invadează prin intermediul mass-mediei. Toți acești stimuli, spun studiile, devin copleșitori pentru copii, înăbușindu-le creativitatea, inițiativa, curiozitatea, spiritul ludic. Autorii cărții de față oferă însă o soluție elegantă, în patru pași, gata de a fi aplicată de orice părinte implicat: simplificarea. Începând cu limpezirea spațiului de locuit, stabilind limite și o rutină atât de necesară dezvoltării copilului, aerisind programul, reducând accesul la informații nepotrivite vârstei, vei descoperi, curând, că timpul petrecut împreună cu copiii tăi se îmbogățește, căpătând noi semnificații. În acest creuzet al naturaleței și bunăstării sufletești, feriți de tot ce este excesiv, de tot ce le încarcă viețile într-un mod inutil, copiii tăi vor putea crește armonios, devenind responsabili și încrezători în sine.

 

Cateva principii din carte : 

1. Reducerea stimulilor și a obiectelor din jurul copiilor poate reduce anxietatea și stresul lor. Autoarele recomandă să elimini jucăriile și obiectele inutile și să creezi un mediu de viață simplu și organizat.

2. Rutinele simple și predictibile pot ajuta copiii să se simtă în siguranță și să își dezvolte abilități de auto-reglementare. Cartea sugerează să creezi o rutină zilnică clară pentru copii, care să includă activități calmante și relaxante, precum cititul de povești sau cântatul.

3. Reducerea activităților și programelor extracurriculare poate permite copiilor să se concentreze pe ceea ce le place cu adevărat și să aibă timp pentru joc liber și creativitate. Autoarele sugerează să fii atent la programul copiilor și să elimini activitățile care le provoacă stres și oboseală excesivă.

4. Sănătatea mentală și emoțională a copiilor poate fi protejată prin reducerea expunerii la media și tehnologie. Cartea sugerează să limitezi timpul petrecut în fața ecranelor și să oferi alternative mai naturale, precum activități în aer liber sau jocuri de societate.

5. Oferirea copiilor posibilitatea de a petrece timp cu adulți importanți și de încredere poate ajuta la creșterea stimei de sine și a încrederii lor în ceilalți. Autoarele recomandă să încurajezi relațiile strânse dintre copii și adulți de încredere, cum ar fi părinți, bunici sau mentori.

10 Principii de Slow Living

 

Slow living este un concept care promovează reducerea ritmului și concentrarea pe trăirea momentului prezent. Acesta este un stil de viață care încurajează o abordare mai lentă și mai atentă față de viață, în detrimentul consumului excesiv și al stresului cotidian.

 Iată 10 principii ale slow living:

 

 

1. Trăiește în prezent: Fii conștient de momentul prezent și savurează fiecare clipă.

2. Simplifică-ți viața: Încearcă să reduci activitățile și obiectele care nu sunt necesare și să-ți concentrezi atenția asupra celor importante.

3. Încetinește: Nu te grăbi mereu, ia-ți timp pentru lucruri care contează.

4. Petrece timp în natură: Petrece timp în aer liber și bucură-te de frumusețea naturii.

5. Bucură-te de mâncare: Mănâncă lent și savurează gustul alimentelor.

6. Concentrează-te pe relații: Acordă timp și atenție relațiilor importante din viața ta.

7. Adoptă un stil de viață minimalist: Nu te concentra pe obiecte materiale, ci pe experiențele și relațiile care contează cu adevărat.

8. Stabilește priorități: Identifică ceea ce este important pentru tine și concentrează-te pe aceste lucruri.

9. Învață să te relaxezi: Petrece timp pentru tine și găsește activități care te ajută să te relaxezi.

10. Fii recunoscător: Fii recunoscător pentru ceea ce ai și pentru momentele frumoase din viața ta.

     

     

Recenzie "Parinti, puneti piciorul in prag" de Arlene Pellicane

 

             Cartea "Părinți, puneți piciorul în prag" de Arlene Pellicane este o lectură esențială pentru orice părinte care dorește să-și educe copiii cu încredere și înțelepciune, pornind de la principii biblice. Prin intermediul acestei cărți, autoarea ne oferă sfaturi practice și utile despre cum să ne creștem copiii într-un mod echilibrat și responsabil.

Iată câteva citate care sintetizează ideile importante din cartea "Părinți, puneți piciorul în prag":

1. "Pentru a fi un părinte de succes, trebuie să fii un lider de succes. Și pentru a fi un lider de succes, trebuie să ai autoritate." (Pagina 9)
2. "Un părinte trebuie să învețe să spună nu. Faptul că spunem nu copiilor noștri îi învață cum să aibă limite și să accepte autoritatea." (Pagina 27)
3. "Atunci când creștem copiii, trebuie să le învățăm să ia decizii bune și să le învățăm să-și asume responsabilitatea pentru acțiunile lor." (Pagina 67)
4. "Disciplina este un proces de învățare. Scopul este să ajute copiii să înțeleagă consecințele alegerilor lor și să învețe să ia decizii mai bune în viitor." (Pagina 86)
5. "Unul dintre cele mai importante lucruri pe care le poate face un părinte pentru copilul său este să-l învețe să-și respecte și să-și cinstească părinții." (Pagina 106)
6.  " Ca parinti, nu luam decizii bazate pefactorul "distractie". (pag 36) .
   

7. "Pentru a crește copii puternici și independenți, trebuie să le dăm ocazia să-și dezvolte abilitățile de a face alegeri și de a-și asuma responsabilitatea pentru ele." (Pagina 32)

8. "Înțelepciunea părintească implică să avem răbdare și să nu cădem în capcana de a vrea să rezolvăm totul pentru copiii noștri." (Pagina 45)

9. "Nu eșuați în disciplină din cauza că nu vreți să fiți un părinte rău. Gândiți-vă la asta ca la o oportunitate de a fi un părinte bun." (Pagina 57)

10. "Oferind copiilor noștri consecințe negative pentru alegerile lor rele, îi ajutăm să învețe să ia decizii mai bune în viitor." (Pagina 73)

11. "Dacă nu-i învățăm pe copiii noștri să-și controleze gura și să-și aleagă cuvintele cu grijă, vom avea probleme cu ei pe termen lung." (Pagina 87)

12. "Oferiți-i copilului dvs. șansa de a experimenta greșelile când acestea nu au consecințe permanente sau periculoase." (Pagina 102)

13. "Părinții trebuie să se gândească la binele pe termen lung al copiilor lor și să ia decizii dificile în numele lor." (Pagina 119)

14. "Învățați-vă copiii să-și trateze cu bunătate și respect frații și surorile lor. Aceasta va pregăti calea pentru o relație puternică și durabilă între frați." (Pagina 131)

15. "Învățați-vă copiii să fie curajoși și să-și urmeze visele, dar să aibă în vedere și nevoile și sentimentele celorlalți." (Pagina 144)

16. "În calitate de părinți, trebuie să fim conștienți de influența puternică pe care o avem asupra copiilor noștri. Trebuie să fim un exemplu pentru ei în tot ceea ce facem și spunem." (Pagina 136)
17. "Un copil care nu respectă autoritatea părintească nu va respecta autoritatea în general." (Pagina 15)
18. "Caile lui Dumnezeu nu sunt de fiecare data placute sau distractive, dar ele aduc viata vesnica si bucurie adevarata."
19. "Rutinele sanatoase formeaza copii increzatori in sine." 
20. "Insuflarea credintei este treaba parintelui."(pag 70)
21. "Un timp de calitate presupune sa-i acordati copilului intreaga voastra atentie, fara tehnologie sau alti factori disturbatori," (pag 115)
22. "Ca parinti ne revine privilegiul de a fi antrenori si lideri pentru copiii nostri , sa-i impingem spre stadiul urmator de crestere si maturizare. " (pag 124).  

 

O carte care iti ia ceata de pe ochi, te trezeste si iti ofera instrumente practice de a incepe sa cladesti relatii puternice, pline de iubire, respect si incredere cu copiii. 

 

Educatia copiilor bazata pe invataturile biblice

 

Educația copiilor bazată pe învățăturile biblice are la bază valorile și principiile creștine, care îi ajută pe copii să înțeleagă importanța iubirii, a respectului, a dreptății și a compasiunii. Iată câteva exemple de cum putem aplica învățăturile biblice în educația copiilor:

1. Învățarea iubirii: Biblia ne învață că iubirea este cea mai importantă virtute și că ar trebui să ne iubim unii pe alții așa cum ne iubim pe noi înșine. Învățarea iubirii înseamnă a-i învăța pe copii să fie buni, să-și arate afecțiunea și să fie generoși cu ceilalți.

2. Învățarea respectului: În Biblie, este spus că trebuie să ne respectăm părinții , autoritățile și toți cei din jurul nostru. Învățarea respectului înseamnă a-i învăța pe copii să aibă o atitudine de respect față de oameni, animale și natură.

3. Învățarea dreptății: Biblia ne învață că trebuie să fim corecți și să facem ceea ce este drept. Învățarea dreptății înseamnă a-i învăța pe copii să fie onești, să-și respecte promisiunile și să se comporte în mod responsabil.

4. Învățarea compasiunii: Biblia ne învață să fim plini de compasiune și să ajutăm pe cei în nevoie. Învățarea compasiunii înseamnă a-i învăța pe copii să fie empatici, să își împartă cu ceilalți și să fie gata să ajute când este nevoie.

5. Învățarea credinței: În Biblie, credința este esențială și este descrisă ca fiind capacitatea de a crede în ceea ce nu se vede. Învățarea credinței înseamnă a-i învăța pe copii să aibă încredere în Dumnezeu și să se bazeze pe el în viața lor de zi cu zi.

Acestea sunt doar câteva exemple despre cum putem aplica învățăturile biblice în educația copiilor. Educația bazată pe învățăturile biblice poate ajuta copiii să crească și să se dezvolte ca oameni buni, cu un caracter puternic și o credință puternică în Dumnezeu.

 

 

Şi voi, părinţilor, nu întărâtaţi la mânie pe copiii voştri, ci creşteţi-i în mustrarea şi învăţătura Domnului. (Efeseni 6:4)

 

 

Ganduri pentru ea #2

 

             𝐼̂𝑛𝑐𝑟𝑒𝑑𝑒-𝑡𝑒 𝑖̂𝑛 𝐷𝑜𝑚𝑛𝑢𝑙 𝑑𝑖𝑛 𝑡𝑜𝑎𝑡𝑎̆ 𝑖𝑛𝑖𝑚𝑎 𝑡𝑎 𝑠̧𝑖 𝑛𝑢 𝑡𝑒 𝑏𝑖𝑧𝑢𝑖 𝑝𝑒 𝑝𝑟𝑖𝑐𝑒𝑝𝑒𝑟𝑒𝑎 𝑡𝑎. 𝐼̂𝑛 𝑡𝑜𝑎𝑡𝑒 𝑐𝑎̆𝑖𝑙𝑒 𝑡𝑎𝑙𝑒 𝑟𝑒𝑐𝑢𝑛𝑜𝑎𝑠̧𝑡𝑒-𝐿 𝑠̧𝑖 𝐸𝑙 𝑖̂𝑡̧𝑖 𝑣𝑎 𝑛𝑒𝑡𝑒𝑧𝑖 𝑐𝑎̆𝑟𝑎̆𝑟𝑖𝑙𝑒." 𝑃𝑖𝑙𝑑𝑒 3: 5-6

 

 

Prima parte a acestor versete îndeamnă la încredere totală în Dumnezeu. Acesta este un îndemn de a renunța la controlul propriu și de a depune încredere absolută în Dumnezeu, ceea ce implică și abandonarea încrederii în propria noastră pricepere. Nu pentru ca priceperea noastra "nu e buna", dar nu contine toata informatia si este de multe ori rezultatul unor tipare preluate. 

 

Ideea centrală aici este că, în ciuda cunoștințelor și capacităților noastre, Dumnezeu are un plan mai mare și mai bun pentru viețile noastre și că El poate să ne îndrumească și să ne protejeze.

 

 

A doua parte a versetelor subliniază importanța de a-i urma pe Dumnezeu și de a fi atenți la voia Lui. Cuvântul "recunoaște" din versetul 6 înseamnă "a-l cunoaște pe cineva" în sensul de a avea o relație apropiată și personală cu acea persoană. Acesta sugerează că încrederea noastră în Dumnezeu ar trebui să fie una dinamică și activă, implicând căutarea voinței Sale și a înțelepciunii Sale în toate deciziile și acțiunile noastre.

 

 

În final, versetul 6 promite că, dacă vom urma calea lui Dumnezeu și vom fi atenți la voia Sa, El va netezi cărările noastre. Aceasta înseamnă că El ne va ajuta să navigăm prin dificultățile și obstacolele vieții și că El va face calea noastră mai ușoară și mai clară. Cu toate acestea, este important să nu confundăm acest lucru cu o viață fără probleme sau cu faptul că Dumnezeu va face totul pentru noi. Încrederea noastră în Dumnezeu trebuie să includă și încrederea că El ne va ajuta să depășim problemele, să învățăm din ele și să creștem în credință și maturitate.

 

 

În concluzie, versetele 5-6 din Proverbele capitolul 3 sunt un îndemn puternic către încrederea totală în Dumnezeu și urmarea căilor Sale.

 

 

Acestea subliniază importanța de a-L căuta pe Dumnezeu în toate deciziile și de a ne supune voinței Sale, promițând în schimb că El ne va îndruma și ne va ajuta să navigăm prin dificultățile vieții.

Asadar incepe ziua cu incredere, cu entuziasm, cu putere!

Cum iti poti intari relatia cu sotul tau?

                  Relația cu soțul este una dintre cele mai importante relații din viața unei femei. 

 

 Iată cateva exerciții crestine pe care le poți face pentru a întări și a crește legătura cu soțul tău:     

 

 Rugăciune în cuplu  

 Petreceți timp împreună în rugăciune. Alegeți un moment al zilei și petreceți câteva minute rugându-vă împreună. Acest exercițiu poate ajuta la întărirea legăturii spirituale dintre voi și la construirea unei relații mai profunde.      

Vorbiti despre valorile pe care vreti sa le dezvoltati in familie

Alegeți o virtute și ganditi-va cum ati putea sa o lucrati in familie. Discutați despre ceea ce puteti sa  învățati și cum puteți aplica acele învățături în viața voastră de cuplu.     

 Învățarea reciprocă

  Învățați unul de la celălalt. Alegeți un subiect care vă interesează pe amândoi și petreceți timp împreună pentru a vă învăța reciproc. Acest exercițiu poate ajuta la creșterea înțelegerii reciproce și la dezvoltarea unei relații mai strânse.      

Petrecerea timpului împreună  

Petreceți timp de calitate împreună. Planificați o ieșire romantică, o plimbare sau o activitate care vă face pe amândoi fericiți. Petrecerea timpului împreună poate ajuta la consolidarea relației și la creșterea încrederii.     

 Sprijinirea unul altuia  

 Sprijiniți-vă unul pe celălalt în deciziile importante. Alegeți să fiți susținători unul pentru celălalt și să încurajați deciziile bune pe care le faceți.      

Comunicarea deschisă  

 Comunicați deschis și sincer unul cu celălalt. Înțelegeți-vă nevoile și exprimați-vă sentimentele și gândurile fără frică de judecată. Acest exercițiu poate ajuta la evitarea neînțelegerilor și la creșterea înțelegerii reciproce.     

 Învățarea de la exemplele din Biblie 

 Învățați din exemplele din Biblie și aplicați-le în viața voastră de cuplu. Căutați exemple de relații sănătoase și respectuoase și încercați să le aplicați în viața voastră de zi cu zi.  

    Întărirea iubirii  

Întăriți iubirea unul față de celălalt prin fapte și cuvinte. Spuneți-vă zilnic cât de mult vă iubiți și faceți gesturi de iubire și apreciere unul față de celălalt.     

Doza pentru suflet

     Programul "Doza pentru suflet" este adresat femeilor și a fost creat pentru a oferi o experiență inspirațională și de creștere personală înainte de sărbătorile de Paște. 

 

         Programul constă în mici provocări zilnice pe care le poți îndeplini într-un timp scurt și care te vor ajuta să-ți îmbunătățești starea de spirit și să-ți dezvolți latura creativă și spirituală.

 

        Un alt aspect important al programului este cultivarea gândirii pozitive și a recunoștinței. Fiecare provocare zilnică îți va oferi o oportunitate de a reflecta asupra lucrurilor bune din viața ta și de a recunoaște toate motivele pentru care ar trebui să fii recunoscătoare. Această practică poate ajuta la reducerea stresului și anxietății și la îmbunătățirea stării generale de bine.

 

       Programul "Doza pentru suflet" își propune să fie un spațiu sigur și pozitiv în care femeile pot să se conecteze între ele și să își împărtășească experiențele și gândurile. Fiecare provocare poate fi completată individual sau în grup, iar rezultatele pot fi partajate prin intermediul grupului de facebook. 

 

     Este o oportunitate excelentă pentru femei de a-și îmbunătăți starea de spirit și de a-și dezvolta latura spirituală înainte de sărbătorile de Paște. Provocările zilnice sunt ușor de îndeplinit și te pot ajuta să te conectezi cu tine însăți și cu lumea din jurul tău. În plus, resursele suplimentare oferite îți pot îmbogăți practica spirituală și te pot ajuta să te simți mai împlinită și mai încrezătoare în ceea ce privește viața ta.

 

   Te poti inscrie , trimitand o cerere pe acest grup https://www.facebook.com/groups/608993004090176/

 

 

10 exercitii de bunatate

        Bunătatea este o virtute valoroasă în lumea noastră agitată și complexă. Este ușor să ne pierdem în grijile și problemele noastre și să uităm să ne concentrăm asupra nevoilor celor din jurul nostru. Din fericire, practicarea bunătății poate fi ușor integrată în viața noastră de zi cu zi. 

În acest articol va prezint 10 exerciții simple de bunătate pe care le puteți încorpora în viața voastră pentru a face o diferență în lumea din jurul vostru.   

 

🌼   Zâmbiți și salutați oamenii 

 O expresie prietenoasă poate face minuni pentru cineva care trece printr-un moment dificil sau care are o zi proastă. Încercați să fiți prietenoși cu oamenii pe care îi întâlniți și să le oferiți o mână de ajutor.      

 

🌼Ajutați pe cineva  

 

Oferiți-vă să ajutați pe cineva care are nevoie de ajutor cu ceva, cum ar fi să îi faceți cumpărăturile sau să îi oferiți un pic de timp pentru a vorbi cu el. Micile acte de bunătate pot aduce o schimbare mare în viața cuiva.   

 🌼Faceți o donație  

Donați la organizații de caritate sau la biserici pentru a sprijini cauze importante. Aceste donații pot face o diferență mare pentru oamenii care au nevoie de ajutor.     

🌼Răspândiți cuvinte bune  

Spuneți cuvinte de încurajare celor din jurul vostru și evitați să criticați sau să judecați. Cuvintele bune pot avea un efect pozitiv asupra stării de spirit a celor din jur și pot aduce o schimbare pozitivă în viața lor.     

🌼Recunoașteți munca altora  

Mulțumiți oamenii care fac o treabă bună și recunoașteți munca și efortul lor. În felul acesta, îi veți încuraja să continue să se străduiască și să facă lucruri bune.   

 

 🌼Fii amabil în trafic 

 Fiți amabili și respectuoși în trafic. Dați prioritate și fiți gata să vă scuzați dacă faceți o greșeală. În felul acesta, puteți contribui la o atmosferă mai pașnică și mai prietenoasă pe drumurile aglomerate.     

🌼 Fă o surpriză  

Faceți o surpriză cuiva drag sau unui vecin. Poate fi ceva atât de simplu ca să lăsați o felicitare sau să oferiți un cadou mic. Gesturile mici pot avea un efect mare asupra celor din jur.    

🌼Petreceți timp cu cineva 

 Petreceți timp cu o persoană dragă sau cu o rudă care are nevoie de companie. Poate fi o vizită  la o casă de bătrâni sau să petreceți timp cu un copil care are nevoie de un model pozitiv. Timpul petrecut cu cineva poate fi un act de bunătate de neuitat.

🌼Fii gata să asculți

Ascultați cu atenție pe cineva care are nevoie de cineva să vorbească. Fii gata să oferiți o umăr pentru cineva care are nevoie de sprijin. Uneori, ascultarea și oferirea unei perspectiva pozitive poate fi de ajutor.

🌼Fii bun cu tine însuți

Nu uitați să fiți buni cu voi înșivă. Aveți grijă de corpul și de mintea voastră și acordați-vă timp pentru a vă relaxa. Atunci când vă simțiți bine, aveți mai multă energie și mai multă disponibilitate să oferiți bunătate și ajutor celor din jur.

       Acestea sunt doar câteva exerciții de bunătate pe care le puteți încorpora în viața voastră de zi cu zi. Încercați să le faceți o practică regulată și veți fi uimiți de cât de mult puteți contribui la un mediu pozitiv și bun în jurul vostru.

 

       Începeți cu un singur act de bunătate astăzi și veți vedea că un simplu gest poate face o diferență în viața cuiva.

5 afirmatii pozitive pentru femei crestine

Sunt iubita de Dumnezeu si sunt creata in imaginea Lui - Aceasta afirmatie reprezinta o valoare fundamentala a credintei crestine. Fiecare femeie crestina trebuie sa inteleaga ca este iubita de Dumnezeu asa cum este, cu toate calitatile si defectele ei, si ca a fost creata in imaginea si asemanarea Lui. Aceasta inseamna ca fiecare femeie are o valoare inestimabila si este unica si speciala in ochii lui Dumnezeu.

 

 Am puterea sa depasesc orice obstacol prin credinta mea in Dumnezeu - Credinta este cheia care ne ajuta sa depasim orice obstacol si sa infruntam orice situatie dificila. Fiecare femeie crestina trebuie sa inteleaga ca, prin credinta, are acces la o putere divina care o poate ajuta sa invinga orice problema si sa ajunga la succesul pe care si-l doreste.

 

Sunt binecuvantata cu daruri si talente unice pe care le pot folosi pentru a sluji lui Dumnezeu si oamenilor - Fiecare femeie are daruri si talente unice, care i-au fost date de Dumnezeu, pentru a le folosi in slujba Lui si a oamenilor din jur. Prin identificarea si cultivarea acestor talente, o femeie crestina poate sa-si gaseasca rostul si sa-si implineasca destinul pe care Dumnezeu i l-a pregatit.

 

Am libertatea de a-mi alege calea si deciziile in viata, dar sunt ghidata de principiile crestine ale iubirii, compasiunii si dreptatii - Credinta crestina nu ne obliga sa urmam o cale prestabilita, ci ne da libertatea de a ne alege propriile cai si de a lua propriile decizii. Totusi, aceasta libertate vine cu responsabilitatea de a ne ghida deciziile si actiunile dupa principiile crestine ale iubirii, compasiunii si dreptatii, astfel incat sa putem trai o viata echilibrata si implinita.

 

 

Am puterea sa iert si sa fiu iertata, asa cum sunt iertata de Dumnezeu prin harul Lui - Una dintre valorile centrale ale credintei crestine este iertarea. Fiecare femeie crestina trebuie sa inteleaga ca a fost iertata de Dumnezeu prin harul Lui, si are puterea de a ierta si de a fi iertata de oamenii din jurul ei. Aceasta nu inseamna ca trebuie sa accepte abuzul sau sa ignore actiunile daunatoare ale altora, ci sa aiba o inima deschisa si plina de compasiune pentru a gasi puterea de a ierta si a merge mai departe cu viata ei.

Versete biblice pentru incredere

"  Binecuvântat să fie Domnul, stânca mea, care-mi învaţă mâinile mele să lupte şi degetele mele să războiască!" - Psalmul 143:1

 

  "Bucuraţi-vă în Domnul totdeauna! Încă o dată vă spun: Bucuraţi-vă!" - Filipeni 4:4 

 

 "Lăudaţi pe Domnul, căci El este bun; căci îndurarea Lui ţine în veac!" - Psalmul 118:1 

 

 "Dimineaţa să-mi ajungă glasul Tău, Doamne; dimineaţa să-mi ajungă rugăciunea mea la Tine." - Psalmul 88:13 

 

 "Căutaţi mai întâi Împărăţia lui Dumnezeu şi neprihănirea Lui şi toate aceste lucruri vi se vor da pe deasupra." - Matei 6:33 

 

 "Ferice de omul care se încrede în Domnul şi ale cărui nădejdi sunt Domnul!" - Ieremia 17:7

 

  "În toate împrejurările noastre suntem strâmtoraţi, dar nu suntem striviţi; suntem în nevoie, dar nu suntem fără ieşire." - 2 Corinteni 4:8 

 

 "Domnul este aproape de cei cu inima zdrobită şi mântuieşte pe cei cu duhul înfrânt." - Psalmul 34:18

 

  "Să-L laude pe Domnul pentru îndurarea Lui şi pentru minunile Lui în favoarea oamenilor!" - Psalmul 107:15 

 

 "Tu eşti Dumnezeul meu, Te caut din zori; sufletul meu Îţi este setos după Tine, trupul meu Te doreşte într-o ţară pustie, uscată şi fără apă." - Psalmul 63:1

10 motive pentru a imbratisa

 De ce sa iti faci un obicei de a-i imbratisa pe cei dragi?

 1. Îmbrățișările ajută la întărirea sitemului imunitar. Îmbrățișările care durează 20 de secunde sau chiar mai mult au un efect terapeutic care ajută organismul să lupte împotrivă bolilor.

2.Imbrățișările ne fac să ne gândim mai puțin la mâncare. Cine credea că o îmbrățișare te poate ajuta să rămâi în formă? Îmbrățișările transmit sprijin și empatie. Acest lucru ne face să ne simțim iubiți și ne ajută să suprimăm dorință de a umple goliciunea emoțională cu alimente gustoase, dar nesănătoase.

3. Îmbrățișările încetinesc procesul de îmbătrânire. Prin reducerea nivelului de stres și combaterea proceselor inflamatorii, îmbrățișarea face ca mecanismele naturale de îmbătrânire din corpul nostru „să curgă” într-un ritm mai lent.

4. Îmbrățișările ne ajuta să rămânem agili și cresc vitalitatea corpului. Îmbrățișările îmbunătățesc dispoziția noastră și ne ajuta să ne reîncărcăm bateriile pentru o zi fructuoasă și aglomerată.

5. Îmbrățișările ne ajuta să facem față cu brio în circumstanțe dificile. Încărcate cu energie pozitiva, trupurile și mințile noastre depășesc dificultățile pe care le întâmpinăm de-a lungul zilei și găsesc o cale de ieșire din cele mai grele situații. 

 

 

 

 

6. Îmbrățișările ne aduc fericirea. O îmbrățișare semnalează că organismul să secrete oxitocină, hormonul responsabil de bucuria, emoția pozitivă și fericirea noastră.

7. Îmbrățișările ne ajuta să luptam împotrivă depresiei. Îmbrățișările nu doar că reduc hormonul stresului, însă cresc și secreția de serotonină, asociată cu starea de bine și cu sentimentul de fericire.

8. Îmbrățișările au un efect calmant asupra sistemului nostru nervos. Actul de îmbrățișare are o influență frumoasă nu doar asupra inimii, ci și asupra sistemului nostru nervos. Prin îmbrățișare nervii noștri se relaxează, eliminând astfel stresul și tensiunea acumulată.

9. Îmbrățișările cresc stima de sine. Îmbrățișările ne fac să ne simțim în siguranță. Ne fac să fim mai puțin susceptibili de temeri și de nesiguranță.

10. Îmbrățișările ne ajută să exprimăm lucruri care nu pot fi puse în cuvinte. Îmbrățișarea este o modalitate universală de a îți exprima grija, dragostea, iubirea și sprijinul pentru cei dragi, indiferent de limba pe care o vorbești.

Viata condusa de scopuri - Rick Warren- recenzie

 

                 Cartea "Viata condusa de scopuri" scrisa de Rick Warren este una dintre cele mai cunoscute si influente carti de dezvoltare personala din ultimii ani. Aceasta carte este impartita in 40 de capitole, fiecare dintre ele oferind cititorilor noi perspective asupra vietii, scopului si a felului in care putem trai o viata implinita.

                In primul capitol, autorul ne explica ideea de baza a cartii, si anume ca fiecare persoana are un scop unic in viata si ca acesta trebuie sa fie gasit si urmat cu determinare. In continuare, in capitolele 2 si 3, ne sunt prezentate cele 5 obiective ale vietii, care sunt: adorarea lui Dumnezeu, dezvoltarea caracterului, intarirea relatiilor, slujirea altora si implinirea misiunii personale.

              Capitolul 4 ne arata cum putem sa ne descoperim talentele si capacitatile unice si cum sa le punem in slujba scopului nostru in viata. In continuare, autorul ne invata cum sa ne stabilim obiectivele personale si sa le urmarim cu determinare in capitolele 5 si 6.

             Capitolele 7-11 se concentreaza asupra caracterului si valorilor personale, precum si asupra dezvoltarii acestora. Autorul ne invata sa ne punem in slujba unui scop mai mare decat noi insine si sa ne dezvoltam spiritual, emotional si intelectual.

            In continuare, capitolele 12-17 ne ofera idei si instrumente pentru a construi si intari relatiile cu familia, prietenii si colegii de munca. Capitolele 18-24 se concentreaza asupra abilitatilor de comunicare si de leadership, oferindu-ne idei si instrumente pentru a fi eficienti in relatiile interpersonale si in conducerea altora.

            Capitolele 25-28 sunt dedicate serviciului si ajutorului celor din jur, indiferent de circumstante sau situatie. Autorul ne invata sa fim oameni cu un impact pozitiv in lumea in care traim, oferindu-ne exemple concrete si sfaturi practice pentru a face diferenta in viata celor din jur.

           In capitolele 29-34, autorul ne invata cum sa facem fata provocarilor, obstacolelor si esecurilor din viata, oferindu-ne strategii si idei pentru a ne mentine motivati si perseverenti in urmarirea scopului nostru.

        Capitolele 35-39 se concentreaza asupra felului in care putem sa fim buni stapani ai timpului si sa ne organizam eficient pentru a ne atinge obiectivele personale si profesionale. Autorul ne ofera idei si instrumente pentru a ne organiza si a ne concentra pe lucrurile care conteaza cu adevarat in viata noastra.

        In final, capitolul 40 ne invata sa ne pastram focusul pe scopul nostru pe termen lung si sa fim recunoscatori pentru toate binecuvantarile din viata noastra.

      In concluzie, "Viata condusa de scopuri" este o carte valoroasa pentru oricine doreste sa-si descopere si sa-si urmeze scopul in viata, oferind idei si strategii practice pentru a-si dezvolta personalitatea si a-si atinge obiectivele.

 

Obiective si intentii

          ”Şi ştim că Dumnezeu toate le lucrează spre binele celor ce iubesc pe Dumnezeu, al celor care sunt chemaţi după voia Lui.” Romani 8 

         Indiferent daca esti o mama casnica sau una cu serviciu, una dintre cele mai eficiente resurse de imbunatatire a ta  este 🎯 stabilirea obiectivelor.   

 

 

De ce ne ajută stabilirea obiectivelor?  

 

Deoarece atunci când știi încotro te îndrepți, știi și de ce resurse ai nevoie.  Lipsa unei direcții clare te ține pe loc și te împiedică să ajungi undeva anume.     

 

  ✅️Primul pas . Ce iti doresti ?  

 Găsește câteva momente să răspunzi la întrebări precum:    

  În ce moduri vrei să îți îmbunătățești sănătatea fizică și psihică?   

  Ce obiceiuri proaste vrei să schimbi?   

  Ce aspecte ale relațiilor interumane vrei să îmbunătățești?   

  Ce aptitudini vrei să înveți?    

 La ce alte lucruri te-ai gândit că ai vrea să le schimbi?     

 

   ✅️Al doilea pas. Planul   

     - Scrie ceea ce îți vine în minte prima dată 

    - Citește cu atenție ceea ce ai scris și asigură-te că este realist, concretizabil și că se raportează la tine. Dacă nu îndeplinește aceste caracteristici, rescrie totul.   

  - Apoi asigură-te că tonul în care este scris este unul pozitiv.

 Practic, e mai bine să fie ceva care îți dorești să se întâmple, decât ceva ce nu îți dorești să se întâmple sau vrei să eviți.  De exemplu, decât să notezi că vrei să nu mai fii stresat, notează că vrei să fii mai relaxat.  

Apoi, pasul următor este să faci respectivul obiectiv cât mai specific posibil.  Practic, dacă vei nota că vrei să devii o persoană mai bună, obiectivul este destul de generalist.  Trebuie să definești mai exact ce acțiuni specifice sunt necesare pentru îndeplinirea unui obiectiv major. 

 

Annabel Acton, editoare pentru Forbes și antreprenor recomandă ca obiectivele: 

 

Să fie vizibile  “Odată ce ai definit obiectivele, ia-ți niște timp să le transpui într-o formă artistică. Deși poate suna juvenil, este important să le dai o formă vizuală, cu ajutorul creioanelor colorate, așa cum ai fi făcut în școală. Vei activa o zonă diferită a creierului tău, va fi altfel decât ai proceda în mod normal și astfel vei reține mai ușor obiectivele respective în mintea ta.”

 

 Să le simți  “Odată ce ai stabilit un obiectiv, scrie și un paragraf în care să descrii cum anume te va face să te simți îndeplinirea acestuia. În felul acesta, vei conecta punctele dintre unde te afli acum și unde vrei să ajungi. Astfel, vei căpăta și încrederea necesară pentru atingerea acestui obiectiv și pentru setarea altora viitoare.“ 

 

Să le înțelegi  “E bine să existe o motivație în spatele fiecărui obiectiv. Să înțelegi de ce anume îți dorești să realizezi acel obiectiv. Fără o înțelegere clară a acestuia, e greu să găsești tenacitatea și energia necesare pentru concretizarea lui.” 

 

Să treci la acțiune  “După ce ai setat obiectivul, treci imediat la acțiune – chiar dacă este vorba de un pas mic. Atunci când faci primii pași în respectiva direcție, începi să simți că progresezi. Schimbarea se întâmplă ca urmare a eforturilor treptate, așa că nu te forța să începi cu o acțiune majoră, intimidantă. Ci ia-o treptat.”

 

 Împărtășește-le cu alții  “Ne temem să ne împărtășim obiectivele de teamă că nu vom reuși să le concretizăm. Însă atunci când le spunem și altcuiva cu voce tare ne face să fim alerți. Practic, faci o promisiune ție și lumii întregi că te vei strădui ca lucrul respectiv să se întâmple.” 

Mult spor!

7 deprinderi ale persoanelor eficace - Stephen Covey- recenzie

           Această carte este o resursă clasică de dezvoltare personală care oferă o abordare holistică pentru a deveni mai eficient și mai productiv în viață, într-un mod care să fie în armonie cu valorile și principiile personale. Covey își bazează abordarea pe principiile creștine și se concentrează pe schimbarea atitudinii și a comportamentului pentru a obține o schimbare durabilă.

 

        În carte, Covey prezintă 7 obiceiuri cheie pentru a deveni o persoană eficientă și cu impact. Aceste obiceiuri sunt: fiți proactivi, începeți cu scopul în minte, prioritați, gândiți câștigător-gândiți-vă la câștigător, căutați mai întâi să înțelegeți apoi să fiți înțeleși, sinergizați și mențineți ascuțimea ascuțită.

 

     

         Cartea este împărțită în trei părți, fiecare concentrându-se pe diferite aspecte ale dezvoltării personale. Prima parte, intitulată "Independența", se concentrează pe dezvoltarea abilităților personale și a autonomiei individuale. Covey explorează ideea că fiecare individ are controlul asupra propriei vieți și că, prin dezvoltarea abilităților personale, putem deveni mai eficienți și mai încrezători în propriile noastre capacități.

        Partea a doua a cărții, intitulată "Interdependența", se concentrează pe construirea relațiilor interpersonale și a abilităților de comunicare. Covey susține că înțelegerea și respectarea altor persoane sunt esențiale pentru dezvoltarea unor relații eficiente și de succes. Cartea prezintă ideea de sinergie, care este despre crearea unei echipe puternice prin combinarea puterilor și a resurselor individuale.

       Partea a treia a cărții, intitulată "Continuați să ascuțiți ascuțimea ascuțită", se concentrează pe dezvoltarea și menținerea abilităților dobândite prin intermediul celor șase obiceiuri prezentate în primele două părți ale cărții. Covey subliniază importanța continuării dezvoltării personale și menținerii motivației pentru a ne perfecționa și a ne îmbunătăți continuu.

 

 

      Ceea ce face această carte atât de valoroasă este faptul că Covey oferă exemple practice și exerciții pentru a ajuta cititorii să aplice aceste principii în viața lor. Cartea este plină de idei inspiraționale și de povești motivaționale, care te încurajează să îți urmărești pasiunile și să te concentrezi pe ceea ce este important în viață.

     În general, "7 deprinderi ale persoanelor eficiente-" este o carte excelentă pentru oricine dorește să își dezvolte abilitățile personale și să atingă obiectivele într-un mod care să fie în armonie cu valorile și principiile personale. Este o resursă indispensabilă pentru oricine dorește să devină o persoană mai eficientă și mai productivă, într-un mod care să dureze pe termen lung.

 

Ganduri pentru ea #1

           Una dintre principalele nevoi ale omului este aceea de a fi vazut. A fi vazut inseamna ca cineva este acolo pentru tine, in fricile tale, in ingrijorarile tale, in bucuria ta, atunci cand simti ca esti ascultat fara critica sau judecata.

         Asteptam sa fim vazuti : de parinti, de sot, de copii. Dar de cele mai multe ori propriile tipare, propriile neputinte creeaza o ruptura intre ceea ce vrei sa primesti si ceea ce primesti. Nu esti vazut asa cum te astepti.

        Aceasta nevoie poate fi indeplinita " Dimineata  voi sta inaintea Ta si ma vei vedea". Iata ca exista Cineva care te poate vedea in profunzimea si totalitatea ta. Doar ca e nevoie sa stai inaintea Lui. Aceasta este conditia.

       Ne putem opri din a avea pretentia ca ceilalti sa ne inteleaga, sa empatizeze cu noi. Nimeni nu poate cu adevarat sa te inteleaga, tainele sufletesti le cunoaste doar El.

      Asadar ofera-i Lui sansa de a te simti vazuta, sprijinita, inteleasa.

" Dumnezeul meu, ajutorul meu , si voi nadajdui spre Dansul,
Aparatorul meu si puterea mantuirii mele si sprijinitorul meu". Ps 17.

Rugaciunea unei mame pentru copilul sau

Doamne,

Astăzi mă rog pentru copilul meu drag. Îți aduc înaintea Ta inima mea plină de griji și de dorința de a-L vedea crescând într-un mod care să Te glorifice pe Tine.

Îți predau viața lui, Doamne, și Îți cer să fii cu el în fiecare clipă. Îți cer să-l ghidezi pe drumul său, să-i luminezi calea și să-i întărești credința în Tine.

Te rog să-l protejezi de răul din lume și să-i oferi discernământul necesar pentru a face alegeri înțelepte și bune. Îți cer să-l înveți să Te iubească pe Tine mai mult decât orice altceva și să-și pună încrederea în Tine.

Doamne, mă rog să-l înzestrezi cu darurile și abilitățile de care are nevoie pentru a-și îndeplini scopul în viață. Îți cer să-i dai puterea de a-și depăși fricile și obstacolele și să-l înzestrezi cu înțelepciunea de a face alegeri care să-l ducă spre bine.

Îți mulțumesc pentru binecuvântarea de a fi mamă și îți cer să-mi dai înțelepciunea și forța de a-l crește pe copilul meu într-un mod care să Te onoreze și să Te bucure. Îți mulțumesc pentru toate binecuvântările pe care le-ai adus în viața noastră și pentru că ne ești mereu alături.

Amin.

Q

10 limite crestine pentru copii

     

 Iata 10 limite crestine pentru copii: 

 

1. Abstinență sexuală până la căsătorie - copiii trebuie să înțeleagă că relațiile sexuale sunt un dar de la Dumnezeu pentru a fi împărțit cu soția sau soțul lor, și nu trebuie să fie explorate înainte de căsătorie.     

 

 

 2.Respectarea părinților - copiii trebuie să învețe să respecte și să asculte părinții lor, conform învățăturilor biblice.     

3. Onestitate - copiii trebuie să fie învățați să fie sinceri și să spună adevărul, chiar și atunci când este dificil sau inconvenient.     

4. Curățenie - copiii trebuie să fie învățați să aibă grijă de corpul lor, să își mențină casa și împrejurimile curate și să evite comportamentul nesănătos.      

5. Respectarea altor persoane - copiii trebuie să învețe să respecte toți oamenii, indiferent de rasa, religia sau stilul de viață al acestora.     

6.  Fără violență - copiii trebuie să învețe să rezolve conflictele în mod pașnic și să evite violența fizică sau verbală.      

 

7. Generozitate - copiii trebuie să învețe să împărtășească cu alții și să fie generoși cu timpul, banii și resursele lor.    

 

8. Controlul mâniei - copiii trebuie să învețe să-și controleze mânia și să nu reacționeze impulsiv sau agresiv în situații dificile.    

 

9. Credința - copiii trebuie să învețe să creadă în Dumnezeu și să-i respecte poruncile, să se roage și să studieze Scriptura.    

 

10. Responsabilitate - copiii trebuie să învețe să își asume responsabilitățile și să fie consecvenți în respectarea regulilor și în îndeplinirea sarcinilor, precum și să își ia răspunderea pentru acțiunile lor și să învețe din greșelile lor.

Cele 5 limbaje ale iubirii - Gary Chapman -Recenzie

          Cartea "Cele cinci limbaje ale iubirii" scrisă de Gary Chapman este o carte populară despre iubire și comunicare în relații. Publicată pentru prima dată în 1995, cartea a fost un bestseller internațional și a fost tradusă în peste 50 de limbi. 

 

        În această carte, Gary Chapman identifică cinci "limbaje" distincte de iubire și explică cum să le folosim pentru a-ți arăta partenerului sau partenerii că îi iubim și că ne pasă de ei. 

 

     1. Primul limbaj al iubirii este "timpul petrecut împreună". Acesta implică acordarea atenției și concentrarea pe partenerul tău, dedicându-i timpul și energia ta și făcând activități împreună. Este important să fii prezent și să fii prezent pentru a-ți arăta partenerului tău că ești interesat de el și de viața lui. 

 

    2. Al doilea limbaj al iubirii este "cuvintele de încurajare". Acesta implică folosirea cuvintelor pentru a încuraja, susține și îmbunătăți stima de sine a partenerului tău. Cuvintele au puterea de a face oamenii să se simtă bine sau rău, așa că folosește-le cu grijă și fă-i partenerului tău să se simtă iubit și apreciat.  

 

 

      3.Al treilea limbaj al iubirii este "darurile". Acesta implică oferirea de cadouri semnificative și simbolice pentru a-ți arăta aprecierea și afecțiunea față de partenerul tău. Darurile pot fi orice, de la un mărțișor mic la o vacanță la o destinație exotică. Ceea ce contează este gestul și intenția din spatele acestuia.  

 

 

       4. Al patrulea limbaj al iubirii este "serviciile". Acesta implică să faci lucruri pentru partenerul tău fără să te aștepți la ceva în schimb. Aceste servicii pot fi simple sau complexe, dar ceea ce contează este că îți pui timpul și energia pentru a ajuta și sprijini partenerul tău.  

 

 

     5. Al cincilea limbaj al iubirii este "atingerea fizică". Acesta implică atingerea și conectarea fizică cu partenerul tău. Atingerea poate fi orice, de la o îmbrățișare la un sărut, dar este important să fii sensibil la confortul și preferințele partenerului tău. 

 

 

 

        Cartea lui Gary Chapman ne învață că, deși suntem cu toții diferiți, există câteva modalități universale de a exprima și a primi iubire. Învățarea limbajului iubirii preferat al partenerului tău și folosirea acestuia poate îmbunătăți în mod semnificativ comunicarea și relația dintre voi.

 

       Cartea ne arată că uneori ne iubim partenerii într-un mod care nu li se potrivește cel mai bine, iar acest lucru poate duce la neînțelegeri și tensiuni în relație.

        În plus, cartea lui Gary Chapman ne arată că este important să fim atenți la limbajul iubirii preferat al partenerului nostru și să îl folosim în mod constant și intenționat pentru a ne construi o relație puternică și iubitoare.

        Pe lângă explicarea celor cinci limbaje ale iubirii, cartea conține și exerciții practice și sfaturi pentru a-ți înțelege mai bine partenerul și a începe să folosești limbajul iubirii preferat al său.

       În concluzie, cartea "Cele cinci limbaje ale iubirii" de Gary Chapman este o carte ușor de citit și extrem de utilă pentru oricine dorește să își îmbunătățească relațiile și să învețe să comunice mai eficient în cuplu. Acesta este un ghid esențial pentru a învăța cum să ne exprimăm iubirea în modul potrivit și cum să ne îndeplinim nevoile emoționale ale partenerului nostru într-un mod care să îi facă să se simtă iubiți și apreciați.