Treceți la conținutul principal

Carte - Devino ceea ce esti, poti si suporti - Haralambos Papadopoulos

        "Devino ceea ce ești, poți și suporți" de Haralambos Papadopoulos este o carte care explorează profund aspectele fundamentale ale dezvoltării personale și spiritualității. 

 

       Papadopoulos, un autor și psihoterapeut grec respectat, combină psihologia modernă cu înțelepciunea tradițională pentru a oferi cititorilor un ghid practic și inspirant pentru auto-descoperire și transformare personală.

 

      Cartea este structurată în mai multe capitole care acoperă diverse teme, de la acceptarea de sine și dezvoltarea autentică până la importanța relațiilor interumane și gestionarea emoțiilor negative.  


      Papadopoulos scrie  despre cât de important este să te accepți pe tine însuți așa cum ești, cu toate imperfecțiunile și vulnerabilitățile tale.  Autorul insistă asupra faptului că autenticitatea este cheia pentru a trăi o viață împlinită. El explică cum să identificăm și să eliminăm măștile sociale pe care le purtăm adesea.

 

" Hristos nu cere perfectiunea, cu autenticitatea noastra. Ne cere sa fim adevarati si cinstiti in ceea ce traim si infaptuim. Cu oamenii din jurul nostru si cu insusi Dumnezeu. 

Nu incerca sa pari ceea ce nu esti, doar te vei face de ras. 

Nu incerca sa te ascunzi de cele ce se intampla, pentru ca le vei intalni mereu inaintea ta, ridicand pretentii, de multe ori violente. 

Te vei impiedica mereu de ceea ce ai ascuns. 

Ceea ce te straduiesti sa eviti te va urmari. " 

 

 

      Cartea include tehnici pentru a învăța să ne gestionăm emoțiile negative și pentru a transforma stresul și anxietatea în oportunități de creștere.


     Stilul lui Papadopoulos este accesibil și plin de compasiune. El folosește exemple din propria sa experiență profesională și personală pentru a ilustra conceptele teoretice. Aceasta face ca lectura să fie nu doar informativă, ci și profund personală și reflectivă.

 

 

"Imagineaza-ti un om care dupa multi ani coboara in subsolul casei lui ca sa faca ordine. Daca aprinde brusc lumina ce-o sa se intample? O sa se sperie, o sa fie socat de toate mizeriile si dezordinea pe care le vede.Ce trebuie sa faca ? Sa deschida incet- incet ferestrele si sa lase sa intre lumina. Atunci va vedea ca este dezordine si va incepe curatenia. 

 

E nevoie de smerenie, rabdare, multa rugaciune si o buna calauza duhovniceasca. Sa ne intoarcem incet si linistit la Hristos, nu fortat si cu presiune asupra sistemului nostru nervos, fiinda atunci cugetele se vor inmulti , vom fi cuprinsi de stres si panica, mai devreme sau mai tarziu va veni intristarea si deznadejdea in viata noastra. 

 

Sfantul Porfirie spunea : Nu incerca sa te schimbi pe tine insuti prin miscari negative, subestimare si cu forta, ci pozitiv. Nu foloseste la nimic sa te gandesti cat de rau, nefolositor si jalnic esti, atunci cand asta se intampla psihologic si nu prin har, adica prin prezenta Sfantului Duh, care te conduce la smerenie. Sa nu uitam ca una este smerenia harismatica si alta complexul psihologic al inferioritatii. " 

 

 



 

   Recomand cu drag aceasta carte ! 

 

 

Comentarii

Trimiteți un comentariu

Postări populare de pe acest blog

Simt si ma intorc – program de transformare a emotiilor in rugaciune

  Program de 7 zile pentru femei si mame care poarta prea mult si nu mai stiu cum sa se aseze. Poate ai simtit si tu... – ca ai prea multe emotii si nu stii ce sa faci cu ele – ca te rogi, dar cuvintele sunt goale si sufletul amortit – ca iti vine sa plangi fara motiv... sau sa taci cu totul – ca simti frica, furie, vinovatie, neputinta… dar nu ai cu cine sa le rostesti Poate ai incercat sa le controlezi. Sau sa le ignori. Dar poate e timpul sa le transformi. Nu cu efort. Nu cu presiune. Ci cu blandete. Cu rugaciune. Cu adevar.     Ce este acest program? „Simt si ma intorc” este un program de 7 zile , desfasurat pe WhatsApp, care te va ghida cu pasi simpli spre: – recunoasterea si eliberarea emotiilor mari (frica, furie, vina, tristete, rusine, neputinta) – transformarea lor in rugaciune vie , nu recitata – regasirea linistii interioare , fara sa te indepartezi de Dumnezeu – increderea ca nu esti singura si nu trebuie sa porti totul singura Fiecare zi c...

5 mutari in 5 ani - 5 lectii

  Au trecut 5 ani. Si de 5 ori, ne-am facut bagajele. De 5 ori, am impachetat vieti si am despachetat inceputuri. Cu copii in brate, inima stransa si credinta ca nu ne mutam singuri. Uneori a fost decizia noastra. Alteori, viata ne-a asezat in drum. Dar dincolo de kilometri, mi-am dat seama ca fiecare mutare a fost o scoala. O scoala a inimii. A renuntarii. A ascultarii. Iata 5 lectii care au ramas cu mine. Singurele „bagaje” pe care vreau sa le pastrez mereu.         1. Viata se simplifica cand alegi ce pastrezi   Fiecare mutare m-a invatat sa las. Sa renunt. Sa aleg ce e esential. Sa pun intr-o cutie mica ce nu incapea altadata intr-un dulap intreg. Carti. Haine. Vesela. Lucruri pe care le-am cumparat candva cu entuziasm… si le-am lasat .  Am ajuns sa am mai putin si sa simt ca am mai mult. Hainele putine m-au facut sa ma imbrac cu mai multa constienta. Lucrurile simple m-au apropiat de mine. Casa cu mai putin m-a facut sa fiu mai prezenta...

Întoarcerea acasă.

    Sunt mamă și soție. Și mă întorc acasă.  Am fost plecată?              Din anumite puncte de vedere, da. În ultimii 3 ani am lucrat de acasă, online, ca terapeut emoțional pentru femei și copii, am investit timp, disponibilitate, bani, energie pentru a-mi putea aduce contribuția cât mai bine.          M-am bucurat de rezultatele tuturor clienților, m-am bucurat pentru fiecare recomandare primită și  m-am bucurat pentru ca am clădit totul de la 0, fără niciun ajutor.           Și totuși, în tot acest timp, am simțit că ceva lipsea. Așa că acum mă întorc acasă, dar într-un mod cu totul nou. Nu e doar despre a fi prezentă fizic în același spațiu cu familia mea; e despre a mă reconecta cu mine însămi, cu soțul și copiii mei, într-un mod mai profund. E despre a-mi găsi echilibrul între rolurile de mamă, soție și profesionist.         În cei...