Treceți la conținutul principal

DE LA FRICĂ LA LIBERTATE - program cu abordare psiho-duhovniceasca

"Nu te teme, căci Eu sunt cu tine; nu te uita cu îngrijorare, căci Eu sunt Dumnezeul tău." (Isaia 41, 10)

 

De câte ori ai simțit că frica îți conduce viața? Poate este frica pentru copiii tăi.

Frica de viitor. Frica de boală. Frica de lipsuri financiare. Frica de a greși.

Frica de a fi respinsă. Sau poate o teamă pe care nici nu o mai observi, pentru că a devenit parte din felul în care trăiești.

Frica nu apare întotdeauna ca un atac de panică. De multe ori se ascunde în controlul excesiv, în perfecționism, în nevoia de a avea toate răspunsurile, în oboseala de a purta singură toate responsabilitățile sau în gândurile care nu se mai opresc niciodată.

Dumnezeu nu ne-a creat pentru această povară.

El ne cheamă la pace, la încredere și la libertatea inimii.

 

Programul - DE LA FRICA LA LIBERTATE - nu promite o viață fără încercări. Îți propune însă ceva mult mai valoros: să înveți cum să rămâi în pace chiar și atunci când viața nu este lipsită de provocări.

 

 

Talasofobie | simptome | cauze | remedii 

 

Ce vom lucra împreună?

Săptămâna 1 – Înțelegerea fricii

  • Ce este frica și cum apare?
  • Cum funcționează frica în minte și în suflet?
  • Frica și nevoia de control.
  • Ce spune Dumnezeu despre frică?
  • Cum începem drumul spre libertate?

Săptămâna 2 – Cele mai frecvente frici

  • Frica de viitor.
  • Frica pentru copii și familie.
  • Frica de boală.
  • Frica de eșec.
  • Frica de respingere.
  • Frica de lipsuri materiale.

Săptămâna 3 – Vindecarea rădăcinilor

  • Descoperirea rădăcinilor fricii.
  • Gândurile care întrețin anxietatea.
  • Înlocuirea minciunilor cu adevărul lui Dumnezeu.
  • Renunțarea la control.
  • Încrederea în purtarea de grijă a lui Dumnezeu.

Săptămâna 4 – Trăind în libertate

  • Curajul de a merge înainte.
  • Pacea inimii.
  • Recunoștința ca antidot al fricii.
  • Cum răspund când apare din nou frica.
  • Un plan personal pentru a continua acest drum și după încheierea programului.

Ce vei primi în fiecare zi?

În fiecare dimineață vei primi pe WhatsApp:

  • o meditație psiho-duhovnicească;
  • un verset biblic;
  • o reflecție inspirată din învățătura ortodoxă;
  • un exercițiu practic;
  • întrebări pentru jurnal;
  • o rugăciune;
  • o provocare pentru întreaga zi.

Scopul nu este doar să citești informații, ci să începi să gândești, să simți și să trăiești diferit.

Cui se adresează programul?

Acest program este pentru tine dacă:

  • simți că grijile îți ocupă mare parte din zi;
  • te surprinzi imaginându-ți mereu cele mai rele scenarii;
  • îți este greu să lași lucrurile în mâna lui Dumnezeu;
  • te simți obosită de responsabilități și de nevoia de a controla totul;
  • îți dorești o credință mai vie și o pace mai profundă.

Cum se desfășoară?

 Perioada: 1–31 august

Format: Grup privat WhatsApp

 Durata: 31 de zile

Investiție: 150 lei

Cum te înscrii?

Trimite-mi un mesaj pe WhatsApp la: 📞 0738 270 836

și îți voi trimite toate detaliile despre înscriere.

 

Nu putem elimina toate motivele de teamă din viața noastră.

Dar putem învăța, pas cu pas, să nu mai fim conduși de ele.

 

Te aștept cu drag să pornim împreună în această călătorie de la frică la libertate, cu nădejde că Dumnezeu poate transforma chiar și cele mai adânci temeri în prilej de creștere, pace și apropiere de El.

 

 

Etichete:

Comentarii

Trimiteți un comentariu

Postări populare de pe acest blog

Ignorarea emoțiilor copilului: la ce conduce psihologic/duhovnicește

  „Nu mai plânge, că nu e nimic." „Lasă-l, că-i trece singur." „Nu are de ce să fie supărat, i-am dat tot ce vrea." „Băieții nu plâng." „Nu mai face așa, că mă superi." Câte dintre aceste fraze le-ai auzit  sau poate chiar le-ai spus  în ultima lună? Există un mit urban parenting persistent, care circulă din generație în generație: emoțiile copilului sunt exagerate, trec de la sine, iar dacă le acorzi atenție, le întreții și răsfați copilul. „Nu-l învăța să fie mofturos", ni se spune. „Lasa-l să se descurce singur cu supărarea lui." Doar că realitatea psihologică și cea duhovnicească ne arată exact inversul. Emoția ignorată nu dispare. Se ascunde. Și acolo unde se ascunde, face rău  pe trup, pe minte și pe suflet. Acest articol nu este scris pentru a produce vinovăție, ci pentru a oferi o înțelegere integrată: ce se întâmplă cu un copil ale cărui emoții sunt sistematic ignorate, atât din perspectiva psihologiei sănătoase, cât și din cea a spiritu...
Trimiteți un comentariu
Citiți mai multe

5 motive pentru care ne-am reîntors în Grecia după 6 luni în Romania

Uneori intoarcerea este mai grea decat plecarea .  Am stat 6 luni în România,  timp suficient cât să simțim dor, comparații, contraste și răspunsuri. Iar când ne-am întors în Grecia, n-a fost o decizie impulsivă. A fost una simțită în trup, în suflet și în ritmul nostru de familie. Iată cele 5 motive reale care ne-au adus înapoi:          1. Mâncarea : gust care nu se explică, se simte. În Grecia, mâncarea  e experiență, nu e doar hrană. Legumele au gustul pe care ni-l amintim din copilărie. Roșiile sunt dulci, castraveții crocanți, portocalele parfumate. Fructele și legumele nu par “umflate”, ci crescute firesc, sub soare, în ritmul lor. Simți diferența imediat: mai puține chimicale produse locale ingrediente simple Corpul reacționează : ne simtim mai plini de vitalitate , energie, dormim mai bine .      2. Marea și vremea caldă - terapie zilnică pentru copii, cat si pentru noi.    Viața lângă mare s...
Trimiteți un comentariu
Citiți mai multe

Mindfulness si Ortodoxia

  In ultimii ani, tehnicile de mindfulness au devenit extrem de populare in dezvoltarea personala si in psihologie. Ele sunt prezentate ca modalitati simple de a reduce stresul, de a cultiva prezenta si de a creste capacitatea de autoreglare emotionala. Practica mindfulness presupune atentie constienta la clipa prezenta, observarea gandurilor si a emotiilor fara judecata, respiratie constienta si ancorare in corp. Din perspectiva psihologica, beneficiile sunt reale: oamenii invata sa faca o pauza intre stimul si raspuns, sa isi observe reactiile si sa isi cultive o mai mare inteligenta emotionala ,  adica sa isi recunoasca, inteleaga si gestioneze mai bine emotiile. Totusi, daca privim prin ochii credintei ortodoxe, mindfulness are limite clare.     1. Ajutorul pe care il aduce mindfulness Calmare trupeasca si psihica – respiratia constienta si focusul pe prezent reduc ritmul alert si anxietatea. Observarea emotiilor – inveti sa nu te mai identifici complet ...
Trimiteți un comentariu
Citiți mai multe