Treceți la conținutul principal

Versetul zilei 4.09.2024

 

Nu vă îngrijorați, dar, zicând: Ce vom mânca? sau: Ce vom bea? sau: Cu ce ne vom îmbrăca? Că după toate acestea se străduiesc neamurile; știe doar Tatăl vostru Cel ceresc că aveți nevoie de ele. Căutați mai întâi împărăția lui Dumnezeu și dreptatea Lui și toate acestea se vor adăuga vouă.
 
 
Evanghelia după Matei 6:31-33
 
 
 
Ar putea fi o imagine cu jurnal
 
𝐈𝐀𝐓𝐀 𝐑𝐄𝐌𝐄𝐃𝐈𝐔𝐋 𝐒𝐔𝐏𝐑𝐄𝐌 𝐀𝐍𝐓𝐈𝐒𝐓𝐑𝐄𝐒. 
 
Primul lucru pe care ni-l spune acest verset este să nu ne îngrijorăm. Dar de ce? Pentru că îngrijorările sunt lucruri normale în viață – toți ne gândim la ce vom mânca, ce vom bea, cu ce ne vom îmbrăca. Sunt lucruri de bază, de zi cu zi. 
 
 
Dar Iisus ne invită să nu ne lăsăm 𝐜𝐨𝐩𝐥𝐞𝐬̦𝐢𝐭̦𝐢 de aceste griji. În fond, câteodată petrecem atât de mult timp îngrijorându-ne încât uităm să trăim cu adevărat!
🙁
 
 
 
Versetul continua cu partea încurajatoare : Dumnezeu știe deja de ce avem nevoie. Poate că noi ne stresăm pentru ziua de mâine, dar Dumnezeu știe deja toate acestea. Este ca și cum am avea pe cineva care veghează asupra noastră, cineva care înțelege fiecare frământare a noastră. E ca și cum am avea un prieten de încredere care ne spune: "Hei, nu-ți face griji, știu că ai nevoie de aceste lucruri și sunt aici să te ajut!"
 
 
Aici este cheia întregului verset. În loc să ne concentrăm pe toate micile noastre îngrijorări și frici, suntem încurajați să căutăm mai întâi Împărăția lui Dumnezeu. Adică, să ne concentrăm pe lucrurile cu adevărat importante – dragostea, credința, bunătatea, compasiunea. În momentul în care punem aceste valori pe primul loc, restul lucrurilor par să se așeze de la sine.
 
 
⛈ Nu înseamnă că vom avea totul imediat sau că nu vom mai avea niciodată griji, dar ne va schimba modul în care vedem și trăim aceste griji.
 
 
Acest verset este o mică pauză de respirație în mijlocul agitației zilnice. Ne amintește că nu suntem singure și că, dacă ne concentrăm pe ceea ce contează cu adevărat, restul lucrurilor se vor așeza de la sine.
Așa că, data viitoare când te simți copleșita, amintește-ți de acest verset.
 
 
Respiră adânc, dă tot ce ai mai bun și lasă restul în mâinile lui Dumnezeu.
 
Iar din 8 septembrie te astept in programul : 𝐅𝐈𝐈 𝐈𝐍𝐂𝐑𝐄𝐙𝐀𝐓𝐎𝐀𝐑𝐄 pentru a elibera fricile, stresul si a-ti intari credinta.

Comentarii

Postări populare de pe acest blog

5 mutari in 5 ani - 5 lectii

  Au trecut 5 ani. Si de 5 ori, ne-am facut bagajele. De 5 ori, am impachetat vieti si am despachetat inceputuri. Cu copii in brate, inima stransa si credinta ca nu ne mutam singuri. Uneori a fost decizia noastra. Alteori, viata ne-a asezat in drum. Dar dincolo de kilometri, mi-am dat seama ca fiecare mutare a fost o scoala. O scoala a inimii. A renuntarii. A ascultarii. Iata 5 lectii care au ramas cu mine. Singurele „bagaje” pe care vreau sa le pastrez mereu.         1. Viata se simplifica cand alegi ce pastrezi   Fiecare mutare m-a invatat sa las. Sa renunt. Sa aleg ce e esential. Sa pun intr-o cutie mica ce nu incapea altadata intr-un dulap intreg. Carti. Haine. Vesela. Lucruri pe care le-am cumparat candva cu entuziasm… si le-am lasat .  Am ajuns sa am mai putin si sa simt ca am mai mult. Hainele putine m-au facut sa ma imbrac cu mai multa constienta. Lucrurile simple m-au apropiat de mine. Casa cu mai putin m-a facut sa fiu mai prezenta...

Mindfulness si Ortodoxia

  In ultimii ani, tehnicile de mindfulness au devenit extrem de populare in dezvoltarea personala si in psihologie. Ele sunt prezentate ca modalitati simple de a reduce stresul, de a cultiva prezenta si de a creste capacitatea de autoreglare emotionala. Practica mindfulness presupune atentie constienta la clipa prezenta, observarea gandurilor si a emotiilor fara judecata, respiratie constienta si ancorare in corp. Din perspectiva psihologica, beneficiile sunt reale: oamenii invata sa faca o pauza intre stimul si raspuns, sa isi observe reactiile si sa isi cultive o mai mare inteligenta emotionala ,  adica sa isi recunoasca, inteleaga si gestioneze mai bine emotiile. Totusi, daca privim prin ochii credintei ortodoxe, mindfulness are limite clare.     1. Ajutorul pe care il aduce mindfulness Calmare trupeasca si psihica – respiratia constienta si focusul pe prezent reduc ritmul alert si anxietatea. Observarea emotiilor – inveti sa nu te mai identifici complet ...

Smerenia – cheia catre inima copilului

  Pentru a ajunge la inima copilului tau, nu este nevoie in primul rand de tehnici, carti sau strategii sofisticate. Toate acestea pot fi de ajutor, dar ingredientul „secret” fara de care nimic nu are temei este smerenia ta .       1. Sa iti aduci aminte pentru Cine cresti copilul Parintele Sofronie Saharov spunea: „Scopul vietii pamantesti este nasterea omului ceresc in noi.” Cand aplicam acest adevar la misiunea de mama, intelegem ca nu crestem un copil doar pentru scoala, pentru o cariera sau pentru o buna reputatie, ci pentru vesnicie. Cresti un copil pentru Imparatia lui Dumnezeu. Acest gand schimba totul: felul in care ii vorbesti, rabdarea pe care ti-o aduni in momentele grele, rugaciunea pe care o inalti pentru el. 2. Sa iti vezi neputintele si sa te pocaiesti Sfantul Ioan Gura de Aur spunea: „Invata-ti copilul prin viata ta, nu doar prin cuvintele tale.” Adevarul este ca multe dintre starile si obiceiurile copilului sunt oglinda inimii noastre. Furia,...