Autocunoașterea nu este un lux și nici un exercițiu de introspecție fără scop. Ea reprezintă fundamentul unei vieți trăite cu mai multă claritate, responsabilitate și libertate. Atunci când înțelegem cine suntem, putem lua decizii mai bune, putem construi relații mai sănătoase și putem trăi în acord cu valorile noastre.
Din această dorință s-a născut seria de ateliere practice „Cine sunt cu adevărat?”, un parcurs de 4 întâlniri dedicate femeilor care își doresc să se cunoască mai profund și să privească cu mai mult realism și sinceritate propria persoană.
Ce vom explora împreună?
Atelierul 1 – Cine sunt cu adevărat?
Dincolo de roluri, performanțe și măștile pe care le port
În prima întâlnire vom explora diferența dintre identitate și rolurile pe care le îndeplinim zi de zi. Vom observa măștile pe care le purtăm pentru a fi acceptate, apreciate sau iubite și vom descoperi valorile care ne definesc cu adevărat. Vom reflecta asupra acelei părți din noi care rămâne aceeași, indiferent de succes, eșec sau aprecierea celorlalți.
Atelierul 2 – Darurile și slăbiciunile mele
Cum mă cunosc și mă accept în mod realist
Fiecare dintre noi are daruri pe care le folosește cu ușurință și resurse pe care poate nici nu le conștientizează. În același timp, fiecare are limite și slăbiciuni. În acest atelier vom învăța să privim ambele dimensiuni cu realism și echilibru, fără comparație și fără autocritică excesivă. Vom identifica resursele personale și vom transforma comparația cu ceilalți într-o atitudine de recunoștință și asumare.
Atelierul 3 – Convingerile care îmi conduc viața
Ce cred despre mine, despre ceilalți, despre Dumnezeu și despre lume
De multe ori nu reacționăm la realitate, ci la ceea ce credem despre ea. În această întâlnire vom identifica acele convingeri care influențează felul în care gândim, simțim și luăm decizii. Vom înțelege cum iau naștere convingerile limitative și care sunt acele perspective care susțin dezvoltarea și maturizarea personală. Prin exerciții practice vom învăța să observăm și să reevaluăm propriile tipare de gândire.
Atelierul 4 – Construirea unei identități autentice
Cum trăiesc în acord cu cine sunt
Ultima întâlnire este dedicată integrării celor descoperite pe parcursul programului. Vom clarifica principiile și valorile personale, vom discuta despre alegeri aliniate cu identitatea noastră, despre stabilirea unor limite sănătoase și despre construirea unei direcții de viață bazate pe sens, responsabilitate și autenticitate.
Cum se desfășoară programul?
Seria cuprinde 4 sesiuni LIVE, online, desfășurate într-un format practic și interactiv. Fiecare întâlnire include exerciții de reflecție, activități de autocunoaștere, aplicații practice și timp dedicat întrebărilor și împărtășirii experiențelor.
Bonus
Fiecare participantă va primi un caiet de lucru în format PDF, care conține exerciții și întrebări de reflecție pentru aprofundarea fiecărei teme.
O grupă restrânsă pentru o experiență autentică
Pentru ca fiecare participantă să beneficieze de atenție, spațiu de reflecție și posibilitatea de a participa activ, grupa este limitată la maximum 10 persoane.
Te invit să pornești în această călătorie
Poate că nu putem schimba trecutul și nici toate circumstanțele vieții. Putem însă să alegem să ne cunoaștem mai bine, să înțelegem mecanismele care ne influențează alegerile și să trăim cu mai multă claritate și autenticitate.
Uneori, cea mai importantă călătorie nu este către un loc nou, ci către propria ta identitate.
DETALII SI INSCRIERE WhatsApp 0738 270 836
Participarea este posibilă doar pe bază de înscriere, iar locurile sunt limitate la 10 participante.
Comentarii
Trimiteți un comentariu